仕事が合わなくなり50歳で早期退職、その後2年間は挫折の連続で苦しみましたが何とか独立、その時の経験を中心に「社会的弱者を応援する」記事を書いています。プロフィール 50代になると、残りの人生が漠然と見えてきますよね。 たった一度しかない人生なのに、このままでいいのだろうか? と行き詰まりを感じたことはありませんか。 仕事を変えたいけれど転職先があるとは思えない!とあきらめてしまう人は多いと思います。 仮に「中高年OK!」の求人があったとしても、そこで求められるものが自分にあるのだろうかと考えてしまうかもしれません。 転職業界では「35歳の壁」という言葉が浸透していました。 だから50代にもなると、ほとんどの人は転職をあきらめてしまいます。 そして ・今の会社から離れることはできない! ・自分はこの会社でしか生きていけない! と思い込んでしまうのです。 しかし今、転職市場に異変が起きていま
ニュースでよく聞く【働き方改革関連法案】ですが、来年の春には実施されます。 この法案の目玉として注目されているのが【時間外労働の上限規制】です。 この法案が施行されると、私たちの働き方(特に残業)はどう変わるのでしょうか。 何となくは理解している方も多いと思いますが、5分で分かるようまとめました。 法案が施行される時期ですが、大企業で2019年4月からで、中小企業では2020年4月(予定)からです。 それではさっそく見ていきましょう。 今までと何が違うの? 時間外労働の上限規制は、ズバリ月45時間、年360時間になります。 今回の法改正で、これを超えて残業をさせると罰則が適用されるようになりました。 この点が今回の改正で大きく変わったポイントです。 実は今までも時間外労働の上限規制はあったのですが、違反しても罰則は適用されませんでした。 なので、実質は無制限に残業させることができたのです。
最近、思うように身体が動かない・・・ 何となく身体がだるい・・・ 仕事をやる気が出てこない・・・ 集中力が続かない・・・ このような疲労を感じたことはありませんか。 実は、疲れは脳に蓄積される!ということが分かっています。 では、脳に蓄積された疲れをとるにはどうすればいいのでしょうか? 脳疲労を回復させる王道は、睡眠の改善です。 つまり質の高い睡眠をとれば、脳疲労はかなりの部分で改善されるのです。 そこで今回は、具体的にどのように睡眠を改善すればいいのかについて分かりやすく紹介します。 また、睡眠以外にも脳疲労を回復させる効果的な方法を紹介します。 脳疲労を回復させる方法は、睡眠改善だけではないのです。 漠然とした不調の原因 脳疲労とは、自律神経に負荷がかかることで起こる現象です。 例えば長時間のデスクワークや過剰なストレス、高い集中状態の継続などが自律神経に負荷をかけていると考えられてい
ファラ @fara07075 @miterudakeyo あ、「おっぴろげ」ですねw うちのインコも暑くてたまらないときはそうなりますww 脇に羽根のない部分があるので、そこに風を当てて冷やす為、だそうですがw 2018-08-03 17:33:20
歌手の安田祥子さん・由紀さおりさん姉妹の“細かすぎる“モノマネなどで知られる、お笑いコンビ「阿佐ヶ谷姉妹」の渡辺江理子さん(以下「エリコ」)と木村美穂さん(以下「ミホ」)。 木村さんは渡辺さんを「お姉さん」と呼ぶ。いつもお揃いのピンクの衣装に身を包み、見た目もなんだか似ているふたりだが、実の姉妹ではない。 ともに40代半ばで未婚のふたりは、つい最近まで六畳一間のアパートで一緒に暮らし、今はお隣同士だ。 7月12日に共同生活をつづったエッセイ『阿佐ヶ谷姉妹の のほほんふたり暮らし』が発売された。この本からは、ふたりが単に“仕事上の姉妹“という関係だけでなく、“家族“として関係を築いていることが伝わってくる。 「ひそかな夢は、今住んでいるアパートを姉妹で買い取って、母や独り者の友達とみんなで住むこと」 本にこう書いた理由とは? ふたりの暮らしは、これからの家族のありかたを考える上でどんなヒント
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