すっかり涼しくなり、紅葉がキレイに見えるようになってきました。 皆様 秋の味覚は楽しんでいますか？ 秋の味覚といえば、秋刀魚・栗・松茸・・・そして さつま芋。 大量のさつま芋GET 私の実家から 大量に”さつま芋”が届きました。 総量 約2,500g！ 大・長 さまざまな大きさのさつま芋たち。 物価高により食材もどんどん値上がりする中、非常にありがたいですね♪ ありがたいけど・・・ 正直 どのように消費したらいいものかと悩んでしまいます(/´△`＼)ﾅﾔﾑｩ さつま芋 大量消費！作ったものたち １．さつま芋 甘露煮（さつま芋 約300g）〜おかず用〜 【さつま芋 300g・みりん 大さじ３・砂糖大さじ２・水 かぶるくらい・醤油 小さじ１】 適当に切ったお芋を、水にさらしてアク抜き。 お鍋にお芋，水，砂糖，みりんを入れて、煮込む。 水分が半分くらいになったら、お芋をひっくり返し醤油も追加。

みなさまこんにちは いつもありがとうございます 昨日は父の実家(長野県山形村)のお墓参りと“ライターずんこさん”おすすめの松本駅前にある“パン屋ムラタ”に行ってきました パン屋は一度苦い経験があるので早めにスタートしましたが6：30から営業しているせいか予定通り売り切れ⤵︎ 長野県のご当地パン「牛乳パン」を買いに行ったんです しかし、おばあちゃんから一言❗️ 次焼き上がるのが3:00頃になります　「やった！」 お墓参り、道の駅(りんご🍎や山芋、きのこなど新鮮な季節のものでいっぱい)散策をすませパン屋にジャスト3:00に逆戻り 着いたと同時に店内に並べていました さっそく購入です(お一人様２つまで)　「やった！」 そこで🍎も購入(なぜか道の駅より安かった) 後、おすすめの“喫茶アベ”も行くつもりで数回前を通りましたがいつも行列なのであきらめました 駅近くのパルコに妻が気に入った🌟洋服が

こんばんは～！ハマクラシー君！ ハマサンスだ！ オイラは職場のライングループにめったにスタンプ押さないのだけれど、ちょうど年末調整の告知がラインに上がっていたから、スタンプを押したら、オイラの名前が「ハマサンス」ってばれてしまった。 看護師さん、「“ハマサンス”ってなんですか？」 オイラは「中学の時のあだ名です。他にもハマムーチョとかあります。」 看護師さん「あら、変なあだ名！中学時代からイケてなかったのですね！ウケる～！」 オイラ「看護師さんは中学時代なんと呼ばれていたのですか？」 看護師さん「ラッシャー板前です。」 オイラ「ハ・・・ハハハ・・・！ご、ご冗談を！」 看護師さん「・・・・・」 オイラ「ははは・・・はは・・・」 『深海散歩』の紹介！ さてと、今日はなんの話をしようかねぇ！ そうそう、オイラ、ちょっと面白い本を見つけたからハマクラシー君に紹介するよ！ 『深海散歩』という本だ！

今日は長女の運動会でした。 今年はコロナの感染対策をしっかりした上で、家族は２人まで見に行く事が許されており、妻と一緒に応援に行って来ました。 長男君は、じいじとばあばと実家でお留守番。 では、長女が参加したプログラム３つの応援日記です。 １．クラス対抗リレー １クラス１０人のチームによるクラス対抗リレーです。 男女各５人ずつの選抜チーム。事前のクラス内での選抜で選ばれたようです。 スタート！ ドキドキ・・・ 長女は４番目に走りますが、バトンをもらった時点で、なんと１位！ 頑張れ～ 無事にリードを守って次の子にバトンをつなぐ事が出来ました。 チームもそのままリードを守りぶっちぎりの１位でした！ お父さん大満足！ ２．学年全員での演舞 音楽に合わせての踊りを４年生全員で披露。 みんな揃っててかっこいい！ 長女の踊りもキレッキレにばっちり出来ました。 みんなで今日を迎えるまでたくさん練習したん

ブログをはじめた１年前とは、だいぶ心境や思考の変化をとげました。 それに伴い、記事の内容も変化していると思います。 私は前回の記事に書いたように、間口を意図的に広く保つのを気持ちのうえでは辞めました。 今後は、よりその傾向が強くなるかもしれません。 元々少数の方にしか届いていないと思いますが、気持ちのうえでは広く伝えたい思いはありました。 まだうまく考えが整理できていないので、わかりやすく言葉には出来ませんが、方向転換する必要性を感じました。 方向転換することで離れていった、これから離れていく方々もいらっしゃるかもしれません。 逆に最近になって新しく読んでくださる方もいたりします。 去る人もいれば、来る人もいる。 複雑な気分になることもありますが、変化をするのは世の常です。 間口を広く保つのを辞める…これをどう捉えるかは人それぞれだと思います。 私の伝えたいようにはおそらく伝わっていないで

いつもありがとうございます。 【あずきのチカラ】働いた目に心じわ～っとほぐす温熱目元ピローと顔のストレッチ ブログを始めて間もなく５か月になりますが、先月くらいから目がすごく疲れやすいなと思うようになりました。そんな大した量を書いているわけではありませんが（笑） 画面をジーっと見つめて瞬きをするのを忘れている事もしばしばあるような気もします。目薬をしても以前ほどすっきりしないなーと。 そんな時ホームセンターでちょっと気になっていた物を購入してみました。 あずきのチカラ 600ワットの電子レンジで30秒。 目に見えないあずきの蒸気が体の奥まで届くそうなので血行が良くなる感じがします。 じわ～と温かく目の疲れが取れる感じが心地よい～ 私ではお見苦しいので息子のジャグちゃん（名前の由来）にモデルになってもらいました（笑）(こちらのモデルには温めていない物を使用しています） 250回使用できるので

アクアクレタ小石原のキャンプファイアー 秋冬キャンプの強い味方 アクアクレタでの晩ご飯 アクアクレタで朝ごはん アクアクレタ小石原のすぐ近くのパン屋さん アクアクレタ小石原のキャンプファイアー 今日は先日のアクアレクタ小石原でのキャンプ報告第二弾です。 第一弾はこちら↓ www.ikujineko.com アクアクレタでは校庭でキャンプファイアーをするのが恒例になっているそうです。 もちろん天候によるのでしょうが。 上の写真の真ん中あたりに、すでに木が組んでありますね。 大体夕方１８時半から開始なのだそうですが、知らずにお風呂を１８時半で予約していた育児猫家。 相談したところ１８時から焚いてくれました。 今回はちょっと風が強かったので、自分たちでの焚火は断念せざるを得ませんでしたが、キャンプファイアーのおかげで残念な思いをさせずにすみました。 結構風が強いのがわかりますね。 校庭の真ん中で

こんにちは。 劣等感では師範のあーもんどさやです。 １１月９日発売の樺沢紫苑先生の新刊「言語化の魔力」が １０月３１日に届きました。（出版記念講演会参加の特典のひとつです） 明日は出版記念講演会をオンラインで聞きます。 この本、もう５回読み終えました。 読みやすい本なんだけど、 うまく感想をアウトプットすることができない。悩みです。 こんな風にひらめかない アウトプットが苦手だから、一生懸命アウトプットを頑張っているんだけど、 本当読解力ないなーって思います。 この本の感想キャンペーン、今回こそ賞が欲しいのです。 何度も何度も読むところから始めています。 樺沢先生がどんな思いで書いたのだろう？？ できればそんな思いを全て理解したい。 この本にも出てくるんだけど、悩みがあって検索したり、 本を読んだりしても、正読（正しく読む）できない人が多い と書かれていました。 樺沢先生の本の内容は、Yo