うつや落ち込みに効果的なハーブティー12選！ | ハーブティー効能ガイド気分が落ち込むことは誰もがあることですが、それが長引くようであれば、うつ病の可能性があります。 気分の落ち込みはかなり辛いもので、その辛さから抜け出すために気持ちを切り替えたいものですが、それがなかなかできません。 ハーブティーには、うつ病態に有効なものがありますので、活用してみるのも一つの手です。 このページでは、うつや落ち込みに効果が期待できるハーブティーをご紹介させていただきます。 カモミール 飲みやすく、気分を落ち着かせてくれるハーブ。 胃腸の調子を整える作用があり、吐き気、食べすぎ、ストレス性の下痢などに有効。また、ストレスや不安、不眠にも有効です。 香りと味：ジャーマンカモミール：リンゴのような香りで、甘くやさしい味。 カモミールの詳細ページへ ジャスミン 落ち込んだ心の回復に。男女の生殖能力のアップに。 疲れた心をリラックスさせ、回復させるのに役立ちます。また、男女共に生殖機
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