イスタンブール徒歩観光。　アヤソフィアの後はトプカプ宮殿に行きました。 但し、ハレムの見学はなしです。残念。時間が限られたツアーだから、仕方ないですね。 送迎の門--- ここから中に入ります。 トプカプ宮殿は敷地がとても広いのですが、宝物館を見学しました。トプカプ宮殿は数々の宝物が有名です。でも写真撮影禁止なのです。ですから、お宝の写真はなしです。残念。 私がうっとりしてしまったのは（笑）、８６カラットのダイヤモンドです。８６カラットの大きなダイヤを49個のダイヤで取り囲み、ティアドロップ型に仕上げてあります。まばゆさ、はんぱじゃありません。 その他にも宝石などの宝物がたくさんありました。 宝物館の見学のあと、ツアーメンバーとの集合場所は、景色の良いこの付近でした。カフェもあります。 トプカプ宮殿は、マルマラ海を眼前にし、ボスポラス海峡をも望む小高い丘に建っているのです。 もしよかったら、

長時間寝ているつもりでも、なんとなく眠りが浅い、朝がすっきり起きられないという毎日がずっと続いていました。正直言ってつらいです。 そこで、飲むと朝すっきり起きられるようになる、という話を聞いて、「しじみ習慣」をお試しで飲んでみることにし、サンプルを取り寄せてみました。 サンプルは２箱入りで、飲み方の説明書がついています。 １箱は１０カプセル入りです。１日に２カプセルのむので、１箱５日分です。 しじみ習慣はブラウンのソフトカプセルです。 早速２粒飲んでみました。 ★飲み方 ２粒を水で飲みました。 ★のどごしは？ しじみ習慣は、ラグビーボール状のそれほど大きくないソフトカプセルなので、のどにつかえることもなく、するっと飲めました。 ★味と匂い カプセルなので味は感じません。匂いもありません。 でもカプセルの中身の味を知りたくて、１粒噛んでみました。 カプセルの中身はペースト状で、海の幸の味がし

南雲吉則先生の「50歳を超えても30代に見える生き方」等を読み、ごぼう茶が体によいことを知りました。 でもごぼうから自分でごぼう茶を作るのは、あまりにも手間がかかりすぎると思っていました。 そんなとき、南雲先生監修の市販のごぼう茶があると知り、お試し品を入手して飲んでみることにしました。あじかんのごぼう茶には、国産ごぼう茶と山崎農園産ごぼう茶がありますが、山崎農園産の焙煎ごぼう茶の方です。 お試しセットの封筒です。 封筒の中身です。 パンフレットなど 焙煎ごぼう茶（山崎農園産）です。 裏面です。 ティーバッグが７包入っています。2g ×7包 ティーバッグの内容物（ごぼう）です。 マグカップにティーバッグを１包入れ、熱湯を注いで２－３分待ちました。 （やかんで煮出したり、お水で入れたりする方法もあります。） 味は香りも味もごぼうらしいです。香ばしくて美味しいです。 苦味や変な味は全くありませ

マナラのリキッドBBバーの口コミを調べてみました。 ○ ファンデ面は程よいかたさで、肌当たりもいい。コンシーラーとしても使えて　便利。テクニックいらずで簡単で、リキッドファンデのような仕上がり。 ○ バータイプなので、ちょっと固めのテクスチャーを想像していたのですが、これはするすると肌に伸びてくれて、しかも、みずみずしい仕上がり。始めに引いた線からぼかして全体になじませるのもとても簡単。薄づきにも、しっかり目にも、重ねやすいので便利。 ○ ファンデの柔らかな肌触りと伸びの良さに驚いた。薄付きなので重ねても厚塗りに見えず、重ねた部分はしっかりカバーしてくれる。乾燥肌なので、美容液成分が94％で、肌が潤う仕上がりというところも嬉しい。 ○ 手が汚れないのと伸ばす手間がはぶけて便利！少しでも時間が短縮できて助かる。 ○ スティックタイプのファンデは苦手だったが、するするのびる使い心地が新感覚。厚

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