「痰が絡んで切れない時」に効果的な３つの対処法とは？：達人に訊け！：中日新聞Web痰を治す3つの方法 私の場合は家にいて、お茶など水分をたっぷり摂っているといいのですが、外に出ると、とたんに痰がからんできます。 知り合いの薬剤師さんの場合は、朝はいいけれど、薬局に出勤し、お客さんと話し始めるとつらくなる、とのこと。暖房による乾燥が大きい、と言っていました。そこで、 1.「水分を摂る」 2.「暖房の乾燥・温度の変化に気をつける」 3.「抵抗力を上げる」 ことがポイントだね、というところで、話が落ち着きました。 以下で具体的な対処法を説明していきます。 【関連記事】 肺に効く『5つのツボ』で呼吸器トラブルを解消しよう 痰を切るのに「良い食べ物」「悪い食べ物」 ①痰を切る食べ物 痰がからむのを防ぐ食べ物もあります。 昔からよく知られているのが、 ・大根 ・山芋 ・レンコン ・タケノコ 大根のおろし汁にハチミツを混ぜ、ゆっくり喉を潤しながら飲むと、痰のからみが少なくなります。か
