2020年版 歯医者さんは教えてくれない虫歯と歯周病を撃退する３つの兵器まとめ - セカイノカタチこの記事を最初に書いたのが、2015年ですが、それ以降継続的に以下の方法を実践しており、その間虫歯はゼロです。半年ぐらい置きに歯の詰め物が取れるので付け直しに歯医者に行きますが、毎回「よく磨けてますね」と歯医者さんのお墨付きを頂いております。 歯磨きなんで30秒以下なんですけど。。。 ということで、虫歯と歯周病を完全にシャットアウトするための必勝法として、改めましてお勧めします！！ 歯を失いたくない方、もう虫歯で歯医者に行くのが嫌な方は、ぜひ実践してみてください！損はさせません！！ ※ 2015年に書いた内容を現在の状況と方法に合わせて加筆訂正させていただいております。 まえがき 歯磨きについて、8年以上、以下に挙げた３つの方法を試しています。 それが、凄くいい感じに上手く行っているので、ここで詳細をまとめてみたいと思います。 歯磨きというのは、口腔内の原因菌との戦いにほかなりません。菌と
