今年の5月からダイエットをはじめて、7kg減量。いまのところリバウンドもしていないし、体調もすこぶる良い。目標とする減量の半分まできた。トータルでは14kg減らしたい。そこまで痩せてもギリギリMサイズに入らないくらいかも。おなじMサイズでも服にによってはパッツンパッツンだと思う。 それにしてもこの３ヶ月、よく頑張った。自分をほめたい。食欲を克服し、運動で汗を流し、本当に頑張った。ここが折り返し地点。そもそも5年くらいかけて激増した体重だから、1年くらいで減量できれば御の字。

発売されましたね、イカ2。皆様いかがお過ごしでしょうか。今日で発売一週間と二日ですが、とてもそうとは思えないほどやりこんでるアナタは少し休憩しましょう。特に夏コミの作業が止まっているアナタ！　地獄を見ることになるでしょう。まあ、ぼくのことです。 というわけで、イカ2 寸感。 ステージ (+) 導線が増え、ワンサイドゲームになりにくくなった。 (+) 壁や高低差が増えたため、短距離と長距離のブキで差が出にくくなった。強力なチャージャー一人で詰むことがなくなった。 (+) 敵に身を隠しながら複雑な侵攻ができるため、攻撃のバリエーションは広がった。 (-) 一方で、広範囲を塗る楽しみは減った。 (-) 見通しが悪く、ステージが分かりにくくなった。 (-) 距離に因る差異ではなく、バケツなど高低差に強いブキと、チャージャーなど見通しが影響するブキで大きく隔たりが生まれた。 (-) 全てのステージで

理不尽な要求に安易な対応は悪しき前例を作る 食品スーパーのおやじです。この仕事につきものなのが、お客様からの理不尽な要求です。特に勝手な理由による返品を要求してくるお客様が多いです。 「唐揚げを買ったけれど家族が食べなかったから」「おにぎりを買ったけれど美味しくなかったから」「プレゼントで買ったお酒を相手の人がいらないと言ったから」 これらは商品に問題があるわけではないので、お断りをすることが会社のルールになっています。しかし、しつこく「融通をきかせろ」「こっちは客だぞ」と言われる方もいます。 そんな時は「何事も穏便にすませたい」「早く話を終らせたい」と思いお客様の要求をのんであげたくなります。しかし、安易な対応は「この前やってくれたのに」と悪しき前例を作ってしまいます。 先日、３０分前に購入された牛乳を返品したいというお客様がいました。 理由は「いらなくなったから」です。しかも店の外に出

パパが、サラシを買ってきて～という。 後輩が資格試験を受けるので、鉢巻きを作ってあげるんだって。 なつかしいなあ。(￣∇￣*)ゞ 昔、パパが専門学校の講師だった頃。 教え子が受験する度に何十本も鉢巻きを作ってた。 夫婦二人で内職みたいに。(;￣ー￣A 完全に勤務外労働やし、なんで～？と思ってたけど、 その「必勝ハチマキ」をもらった生徒はとても喜んでくれるんだって。 なんでも、他のクラスよりも合格率がよかったらしい。 ホンマでっか？(￣～￣；) （自分比もしくはイメージ？） でも、先生が手作りのハチマキで応援してくれたら、純粋に生徒は嬉しいと思う。 頭に巻いて勉強、受験するかは別にして、、、。(;￣ー￣A とにもかくにも、作る！ 鉢巻きの作り方 油性マジックでにじまない方法 鉢巻きの作り方 サラシを買ってきて。 １ｍの長さに切り、横に２等分する。 それぞれ三つ折りにして、アイロンをあてる。

本紅鮭❗ 本チャンともいわれます。 日本の漁船でとれた紅鮭のみ、 本紅鮭と言うそうです。 身がしっかりしまっていて、 脂ぎったしつこさのない、 とっても、あっさりした、 夏場には丁度いい、 塩味だと思います。

今日のミッションは、ファイルのシールはがし。 なぜこんなことをしているのかは、聞かないでください。(;￣ー￣A 朝起きたら、風呂の残り湯にファイルが沈められていました。 パパがシールをはがそうとしたけど、ゴシゴシこすってらっしゃる。 まったく取れてない。( ＞Д＜；) そんな雑事は私めがやりますがな。 と、引き受けたもののホントに取れない。 シールの接着剤がベタベタ。 こういう時こそ、人類の叡知を集める時。 さっそく、ググってみたよ❗(*￣∇￣)ノ 参考にしたページはこちら。⬇ marthanew.com 何せファイルはたくさんあるので、いろいろ試してみました❗ シールはがし溶剤などはないので、家にあるものでがんばってみましたよ。 １　ドライヤー シールは層になっている。 表面のツルッとした紙。 何層か紙があって、接着剤。 一番下の接着剤部分。 コベコベするところにドライヤーを当てると確か

大規模修繕をはじめ管理組合が工事を発注する際に、相見積りを取るのは当然としても、どこの施工業者に発注すべきか悩ましい時があります。 大手のゼネコンや管理会社が元請けする場合、企業自体の信用力は認められるものの、下請け・孫請けのピラミッド体系の中で往々にして発注金額が割高になってしまいます。 一方、中小規模以下の工事会社の場合、工事代金はリーズナブルであっても、特にこれまで発注実績がないと、施工品質に不安が伴うだけでなく将来瑕疵が見つかった時にしっかり対応してくれるのかと言った懸念が残ります。 施工品質をチェックする方法としては、設計事務所を起用して「工事監理」を委託するのも一案なのですが、そもそも優良な設計事務所を選ぶのも管理組合にとって容易ではなく、別途そのための費用（工事費の５％程度）も発生してしまいます。 そんな時にぜひ覚えておきたいのが、「大規模工事瑕疵保険」の活用です。 これは、

KinKi Kidsの堂本剛さんが突発性難聴で入院されたそうな。 忙しかったんやろうね～。二十周年だし。 入院は、ステロイド点滴を１日７～８時間打つのよね。たいへん。 子どものこともあって、私は入院できなかったので３週間毎日通いましたが。 nekonoheya.hatenablog.com nekonoheya.hatenablog.com ただのオバチャンの話が参考になるとは思わないけど、同じ病気になったよしみでちょこっと書いてみます。 突発性難聴の聞こえ方 突発性難聴治療時の過ごし方 左耳の突発性難聴 突発性難聴の聞こえ方 突発性難聴は、ただ聞こえなくなるだけじゃなくって、音が割れて聞こえたり反響したりします。 カラオケなんか最悪です。 聞こえないはずなのに、音で頭が痛くなります。 音がちゃんと聞こえないので、歌ってみても当然音とずれます。 もともとの音痴がひどい音痴に成長しました。(

堂本剛が突発性の難聴で入院したらしい。パニック障害になったり、いろいろ不安定なところがある人だ。大丈夫なのか心配だ。 僕は、ジャニーズの中ではKinki Kidsが一番好きだ。中学生のころからよく聞いていて、カラオケに行けば彼の曲をよく歌った。 Kinki Kidsは僕にとっては、ほかのジャニーズグループとはだいぶ違う趣をもったグループだ。Kinki kidsの歌には、すごくプライベートな響きがある。みんなに向かって歌ってるのではなくて、君のために歌ってるんだっていうような、ちょっとナイーブな響きをかんじるのだ。 大人数グループじゃないから、歌詞が”僕ら”になりにくいとか、声が複数で重なっていることが少ないからとかそんなマテリアリスティックなことが、ほかのジャニーズにはないプライベートな印象をあたえるのかもしれない。逆に、SMAPはとにかく”みんな”を引き受けるよっていう印象がある。それは

古宮堂 〜神々の証明〜 心なごむ仏教美術（店主 まんゆう） 大阪市天王寺区四天王寺1-14-18 （Mail）apprecie-2004@docomo.ne.jp

【このエントリで伝えたい事】 【説　明】はてなブログ・はてなブックマーク・Twitter連携のコメント返信方法の説明。 【基本編】コメント返信をどこまですべきかかについて考える。 【応用編】Twitterでキャッキャ♪ウフフ♪をしたらこうなったのね。 【注意点】挨拶のためのTwitter連携のブックマークをすべきか？ 【まとめ】はてなスター、ブックマーク、Twitter、エントリコメントの使い分け やあ、ホルスタインおじさんだよ。 先日問い合わせのあった質問についての回答第二弾を考えたのね。 『はてなブログのコメントには全レスするのか？』の質問について回答しまっせ。 なんか、ネタが思いつかなかったので、普通に説明するけど、いつものおふざけを見たい人はｷｬｯｷｬ♪ｳﾌﾌ♪の方だけ見てちょ。 質問者について 質問内容の抜粋 【説明】はてなブログ・はてなブックマーク・Twitter連携のコメント

TOP > 現実に居場所を無くしてネットに逃げたけどネットにも居場所が無くなって現実に戻ってきたら、逃げる前より現実がすごく生きやすく感じた話。FINAL 現実に居場所を無くしてネットに逃げたけどネットにも居場所が無くなって現実に戻ってきたら、逃げる前より現実がすごく生きやすく感じた話。FINAL

ここ数日、特大口内炎のせいで思いっきりブルーです。 食事の時に派手にザックリと下唇の内側を噛んでしまって、そこが全部口内炎になってます。(；ＴДＴ) 薬を買いに行くのも面倒なので、いつものように家にあるものでなんとかしてみます。 口内炎の原因 口内炎の治し方 １　免疫力をあげる ２　口の中を殺菌する 口内炎の患部に塗って効果のあったものベスト３ ３位　ハチミツ ２位　ココアパウダー １位　プロポリス原液 口内炎の原因 口内がキズつくことはよくあるのですが、全部が口内炎になるとは限りませんよね。 主な原因は、口内の雑菌が傷口で繁殖すること。 それにストレスや睡眠不足などによる免疫力の低下が重なるとひどくなるようです。 その原因を取り除くことができれば、早く治りそうですね。 口内炎の治し方 １　免疫力をあげる ２　口の中を殺菌する 主にこの二つです。 １　免疫力をあげる ゆっくりと睡眠をとり、

結局ノンちゃんが遊ばないまま、放置されて枯れた猫じゃらし草のエノコログサ。 穂？種の部分？がフローリングに散らばって、片付けても片付けても目につく。 一本しか家に持ち込んでないのになんでかな、とよ～く見てみたら。 動いてる❗虫やんヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧ 発生源はどこ？と探ってみると。 猫草の根本にぎょうさんいてはりました。( ＞Д＜；) アップにすると見えるかな？アブラムシみたいなヤツ。 もうなんなん、この虫。 と、いろいろ調べておりましたら chaiko-cats.jugem.jp よくお見かけするお名前発見。(*＾▽＾*) 虫には牛乳をかけると良いらしい。 エエこと教えてもらいました。 さらに調べて 「HORTI 」より引用させてもらいました🎵 (引用ってどうするのが正しいんかな？) 牛乳スプレーの効果！どんなメリットがある？ メリット ● アブラムシを退治できる ●

www.rokkakuzin.com www.zuzukocha.com blog.momokuri777.com ブログ１００記事や２００記事達成！という記事をよく見かけます。 ここにて一言。おめでとうございます！ ブログを書いているとわかると思います。１００記事や２００記事への道は非常に険しいものだと。 ブログを始めた８割が100記事以内でドロップアウトし、更新しなくなるのだとか。どこの統計かは知りませんが、感覚的にはわかる気がします。 かく言う私も、いったいいくつ記事書いてるんやろと見てみたら、まだ100記事も行ってないことがわかり愕然。ここ数ヶ月で500記事くらい書いている気分なんだけどな、おかしいな（笑） そのような高い壁を越えると、自覚するしないにかかわらず、何かしら成長しています。 こういうのは、自分では気づかず他人に指摘されて初めて気づくことが多いのですが、 少しでも成長す

実家脱出 実家から羽田へ６月５日に無事脱出後、３日後の日本脱出準備に東京都内をばたばた、 あっという間に出国予定の6月８日に、その間も実家の父からは連日電話がかかり、電車やバスに乗っていたりですぐに電話に出られないため、かけ直すと、今度は耳の遠い父には呼び出し音がなかなか聞こえず、何回もかけることに。やっとつながると「父：　何十回も電話しているのに何で出ない！」いえいえ、着信は残ってますけど、２回ですから。。。こちらからの着信はいっぱい入っているはずだけど、見方がわかるわけもなく・・・やれやれ(;´･ω･)　かといって、何か特別用事があるわけではなし、単に一人で退屈して、不安で、っことでしょう。。。 朝夕の見守り隊のボランティアさんは来てくれていて、今のところ、特に大きな問題はなさそう、ラインはフリーでつながるので１回報告をくださいました。ありがたや。 頼みますよ、途中でよびもどされないよ

お客さんは 「パーマしたいけど髪のダメージが気になるんで どうしようかな～」 そうすると美容師さんは 「じゃぁ　パーマは髪の栄養分のタンパク質を補いなら ダメージレスでかけましょう」 「その後はヘアダメージの予防のためにトリートメントで 修復もしておけば大丈夫ですよ！」♬（ニコニコ） ハ~イ　こんばんは～！！　今日も  GOIS　です 美容室でよくある お客さんと美容師の会話ですネェ！ でもね こんな事言ってる美容師サン お客さんはこんな風に思ってますよ！ 毎回毎回　満面の笑みを浮かべて 「髪にあたえる栄養分」とか 「修復トリートメント」なぁ～んて言うけど まったく　良くならないんですけどぉ～～！！ 気づいてないのは　あなた（美容師）だけ（爆） ランキングに参加してます 応援クリックおねがいします(*^^*) ストレートパーマやヘアカラーなんかのときも 美容師さんはこう言います（満面の笑み