酵素って、名前はよく効くし、何となく体にいいものだという印象はありますよね。 それが入っている青汁は、きっと良いものに違いないって感じです。 酵素は、体になくてはならないものです。 いくら食事をしていろいろな栄養を摂っていても、酵素がなくては、消化や代謝がままなりません。 そんな酵素はどうやって、体に取り入れているのでしょうか? もともと体内でも作られていたり、食事から摂ったりすることで健康や栄養補給、ダイエットや免疫などにも作用します。 今回は、酵素の力を紹介するとともに、酵素と青汁の意外な接点や相乗効果、そして、酵素入りの青汁の商品を紹介します。 目次1.酵素は、生きていく上で欠かせないパートナー 2.酵素の力を知っていますか? 2.1 5000種類も酵素はある 2.2 現代人は酵素不足 2.3 酵素の役割 2.4 酵素を補う方法 2.5 酵素と青汁の関係 3.酵素を取り入れる方法は青