夜、眠ろうとするとき「足の裏」が異様に熱く感じる･･･何が原因なの？「ホットフラッシュ！？」 - 心と体を大切にしよう
2016 - 07 - 02 夜、眠ろうとするとき「足の裏」が異様に熱く感じる･･･何が原因なの？「ホットフラッシュ！？」 健康 足の裏が熱くなる原因 １、血行不良 血液の循環を行うポンプの役割となっているのが、足のふくらはぎです。これが疲労により機能しなくなると、足で血液が停滞してしまい、それが原因で足の裏が熱いと感じるようになります。 ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれている 足の筋肉は収縮や弛緩を何度も繰り返すことで、血管を圧迫して心臓に戻ろうとする血液をスムーズに上に押し上げます。 第二の心臓の働きが悪くなり、静脈から心臓へ戻ってくる血液量が少なくなってくるとその分、心臓の方から血液を強く押し出して、血液を還流させてしまうので、その分、心臓の負担は大きくなります。 第二の心臓の働きが悪い状態が続くとどうなるか？ １、高血圧になる 第二の心臓がうまく働いていないと、心臓や血管に過剰な
ちょっと待って！その美容ケア間違っているかもしれません！NGな美容ケアを４つ紹介 - 心と体を大切にしよう
2016 - 05 - 22 ちょっと待って！その美容ケア間違っているかもしれません！NGな美容ケアを４つ紹介 健康 NGな美容ケア ＮＧ１：冷たい手にハンドクリーム 冷えた肌にそのままクリームを塗っても、美容成分をしっかりと浸透させることができません。 正しいハンドクリームの塗り方 １、手を温める ハンドクリームを塗る前には、両手を軽くこすりあわせて手を温めておきましょう。中でも手の甲は冷えやすいので、反対側の手のひらで包むようにして温めます。 ２、ハンドクリームを塗る前に保湿ケアをする 顔にクリームを塗る前に、化粧水でスキンケアをします。同じように手もハンドクリームの前には、化粧水を使って保湿ケアをしましょう。 化粧水は、普段使用しているものでOKです。量を気にせず使いたい場合は、ハンドケア用にリーズナブルな価格の化粧水を用意するとよいでしょう。 特に水に触れた後などは、手はとても乾燥
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