二日酔い対策年末年始は忘年会・新年会など飲む機会が多くなります。 当然二日酔いになることも・・・ 二日酔いなのに仕事や用事はたまっている、やらなければ、というのはきついものです。 一番いいのは飲まなければいいんですが、そうもいかない付き合いってのもあります。 アルコールはアルコール脱水酵素によってアセトアルデヒドに分解され、アセトアルデヒドはアセトアルデヒド脱水酵素によって酢酸に分解されます。さらに酢酸は二酸化炭素と水に分解されます。 二日酔いはアルコールの分解で出来るアセトアルデヒドのせいだといわれています。 ということで二日酔いの対策です。 ・水を飲む 先ずは水分を取る事です。 よくアルコールを分解するのに水を使うからと言われますが、実際にはアルコールの分解自体には酸化反応なので酵素があれば出来るので水は関係ないそうです。 ただアルコールを飲むと尿が増えて脱水状態になり、その為水分を取った方がいい
