397 :ぱくぱく名無しさん:2005/10/12(水) 09:15:25 ID:y8k+uqwsO ケンタッキー3ピース 米3合 醤油適量、塩小さじ4分の3 玉ねぎ半個みじん切り、ホールトマト一つ、シメジ ニンニク二かけ を少な目の水で炊く 炊けたら蒸らして骨から肉をスルリとほぐして上に添える チキンからダシと塩分、ハーブの香りがでた パラっとしたピラフになります 398 :ぱくぱく名無しさん:2005/10/15(土) 03:29:53 ID:50qLwglJ0 それおいしそうだね 399 :ぱくぱく名無しさん:2005/10/15(土) 10:04:52 ID:TMz65R1fO 激ウマだぞ!米に旨味と油がジュワァっと染みてる 油の匂いが気になるなら。トマト増やすかローリエに 入れると良いかもね。でもケンタッキー好きなら 大丈夫! 飯を炊く時、これを入れるとウマイ 働くモノニュース