ひったくりに注意しましょう 最近、住居近辺でひったくりが多くなっています 新聞やニュースでも毎日伝えられていますが 時間もまちまち オートバイで自転車や歩行者の手提げかばんなどを 狙うようです 私は毎日のように自転車に乗ります （路地ではなく大きな通りを走行するようにしています） 前かごには手提げかばんを入れますが　お金などは入れていません お財布を入れた鞄は肩から斜め掛けにしています 自分では前かごの手提げかばんに高価なものが入っていないと思っても 人からはわからないですよね 背後から近寄ってとられる可能性も考えないといけません 自転車で走行していたら　びっくりして　転倒の可能性もあります 歩行者でも後ろからもっていかれたら　恐怖と転倒、けが 考えただけでも怖くなります 愛知県には情報発信メールが届くサイトがあります 地区は自分で設定できるため　出掛ける地区を登録しておくのも良いかもしれ

今日は、Ｆ先生の診察日だった。 まずは、毎回恒例の血圧測定、体重測定。 月に1回の血液検査。 そして、今日は年に1回の腹部エコーの日。 なので、11時からは食事をしちゃいけなかったのだけど、 朝起きるのが遅くて（すっかり忘れていた）、朝食というかブランチというか、 食べ終わるのが11時15分になってしまった。 正直者の私は、きちんと報告（^^） でもエコー中、技師さんに「食べ終わったの11時15分くらいですよね。それから飲食してませんよね。」と聞かれ「ココアは飲みましたけど。。水分はいいのかと思って」というと「ああ、そうですか。まあ水分は必要ですもんね」という返事。 後からちょっと調べてみたら、牛乳や砂糖の入った飲み物はだめだそう。 牛乳は取ってないけど黒砂糖入ってた。あちゃあ。 次回の参考までに書いておく。ココアはダメ。 しかし、食べちゃダメと言われると食べたくなるのはなんでだろう？ 気

やっと終わりました。 慣れてない事やると体力的よりも精神を削られる。 3日ぶりにまともなご飯食べて、フリーな時間を満喫。 初めて受けたライティングのタイミングが悪く、仕事初日から連日の大雪、そして雪をかく…ふぅ ライティング再開、１日一食お茶漬け…外を見ると同じぐらいの雪…さっき掻いたはず…現実から目を背ける。 次の日、玄関開かず…あぁあ。 雪をかく…またライティングからのお茶漬け。 そろそろ叫びたくなってくる。外はまた雪。 いとこのおばちゃんが鱒とホッケをまるごと差し入れてくれたが、さばく暇も無く凍りつく部屋にダンク。 長旅びでしたが今こうやって文字を書いているという事で無事に帰還しました。