渋谷心療内科・ゆうメンタルクリニック秘密コラム 「迷ったときは、安い方を買え。」 | 【今日行ける】渋谷心療内科ゆうメンタルクリニック渋谷院/精神科
【精神科・心療内科】ゆうメンタルクリニック 本日は医師 3名 、心理士 2名 が勤務しています。 初めての方もお気軽にお越しください。 渋谷心療内科・ゆうメンタルクリニック秘密コラム 「迷ったときは、安い方を買え。」 あなたは買い物で迷ったことは、ありますでしょうか。 今回は、そんなときの秘訣をお届けします。 ◆ 購入の二択。 実は少し前、まだ寒かった時期に、「オイルヒーター」というものを買ったんですが。熱風が出ず、じんわりあたたまるというヒーターです。 その際、12000円のと、35000円のがあったんです。 どちらもアマゾンのレビューでそこまで差がなかったので、すごく迷ったんですが。 とりあえず、12000円のものにしました。 まったく問題なく使えました。 とても快適でした。このオイルヒーターそのものが、すごくいい商品でした。 満足しています。 さて別の機会に。 ちょっとした必要があっ
簡単に自宅でできる「炭酸風呂の作り方」～超シュワシュワ！
〜クエン酸と重曹で作る自家製炭酸風呂〜 簡単に自宅でできる「炭酸風呂の作り方」～超シュワシュワ！2021年06月24日 最近、スーパー銭湯で大きな呼び物のひとつになっているのが「炭酸風呂」です。 おそらく、5～6割の店舗にはあると推測します。入浴すると、細かい泡が肌にまとわりついて気持ちが良いのです。 近年、温浴業界は「スーパー銭湯戦国時代」と呼ばれているそうですが、この「炭酸風呂」があるかないかで、大差がつくのではないでしょうか。 ある日、ふと「この炭酸風呂を自宅で再現できないか？」と思い、調べてみると意外と簡単に入浴剤を作れることが判りました。これまでに、数回で実践してみたのでまとめました。ご利用は自己責任でお願いいたします。 炭酸風呂を作ってみようバスタブのサイズ 一般的なバスタブの容量は200リットルだそうです。最初は浴槽に200リットルのお湯を張って数回試していましたが、より強い
運転免許証コピー時に顔写真や番号を自動で伏せるスーパーデバイスの開発に成功！0円で半永久的に使えるぜ - 移転→hapilaki.net
金融機関に運転免許証のコピーを郵送する時に、顔写真や番号が丸見え状態で渡したくない。免許証に一度セットすれば、自動で顔写真や番号をコピー不可能にするスーパーデバイスを費用0円で自作した。バッテリー交換不要なので半永久的に使えるよ。
100円ショップグッズでおすすめの便利アイデアベスト5！シンプルライフでも使える - 移転→hapilaki.net
筆者が自分で考えてひらめいたアイデアばかりだよ。われながら発想が非常識なのもあるね。物を持たない生活や手間を減らしたい人に参考になるはず。 概要 100円ショップで売られているグッズのライフハックだよ。今までに公開したライフハック系記事のまとめエントリー。 コの字ラック ノートパソコンスタンド コの字ラックを使えば簡単にノートパソコンの高さを上げられるよ。ノートパソコンの位置を高くすることで視線が下がりにくくなり、肩こり/猫背/腰痛の原因解消が期待できる。原因療法すばらしい！ ノートパソコンスタンドを簡単自作で肩こり/猫背/腰痛/熱暴走対策に！ - はぴらき合理化幻想 ぽいんさんは肩こりが解消されたようです。記事にしてもらえるとうれしい( ´艸｀) ありがとう♪ハテブしてて良かった♪肩こりの原因は・・ - ブレイクするまで 省スペースなパソコンデスク 窓枠にコの字ラックを取り付け、その上に
あなたの望みを叶えると、空からお金がふってくる。 | 茅ヶ崎に風が吹いてる。
象の神様は、とにかく誰かに会ったら『この人が欲しがっているものは何か？』を考えながら接し、欲しがっていること、求めていることをできるだけ与えるようにしなさい、と言っている。 僕が朝起きていちばん最初に接するのは家内だ。キッチンテーブルで作業をしている僕の傍らで、彼女は朝食やお弁当の支度をして、子どもたちの衣服や持ち物を揃えている。家内は何を求めているだろうか？ 朝が弱い家内はまだ眠りたいはずだ。僕が代わりに家事をやってあげれば楽にはなるだろうけど、彼女はきっとそれを望んではいない。「あなたはあなたのやるべきことをがんばっているのだから」とでも言うだろう。どうやら今彼女のために僕ができることは無さそうだ。だからそっと声をかける。 「ママ、いつも朝早くからがんばってくれてありがとうね。無理しないで、何かあったら言ってよ」 家内は「うん、ありがとう」と言って微笑む。何もしてあげられなかったけれど
Excelで営業日の計算をする
解説 大小問わず、法人や団体では営業日という考え方があるだろう。そして、業務上の処理において営業日ベースで日数を計算する必要性は少なからず存在するはずである。土日や国の定める祝日に限らず、創立記念日や夏季休日など独自に定められた休業日もあるため、一見営業日ベースでの日付計算は非常に難解に思われるかもしれない。 だがExcelには、WORKDAY関数とNETWORKDAYS関数という非常に便利な関数が用意されている。これらは、週末や休日などを除外して日数（稼働日）を計算するための関数である。これらの関数を使用すると、個々の営業日事情に合わせた日付計算を簡単に行えるようになる。 本稿では、例として見積書テンプレート作成を通じてWORKDAY関数の使用方法を紹介し、そして出荷所要日数を分析する表の作成を通じてNETWORKDAYS関数の使用方法を紹介する。 操作方法 ●手順1―Excelのアドイ
一人暮らしをはじめる昔の自分に教えたいこと - 旧toyoshiの日記
6年ぐらい一人暮らしして、去年結婚してそれも終わった。 フライヤーが一番必要だとは思わえなかったのでノウハウを共有したい 家/物件 広くて古い物件より、狭くても新しい物件のほうが高機能で気持ちがいい 部屋自体が新しければ家具にお金をかけなくてもおしゃれにしやすい(照明がレールのあれになってるとか） 設備が充実してることも結局月々のランニングコストを下げてくれる（浴室乾燥があるとか） スーパーが仕事場や学校と自宅の間にあることが重要（近くても移動経路の間にないと自炊頻度はかなり下がると思われる） 大通りや高速道路に面しているとうるさいので寝るときとか気になるし、洗濯物もくさくなる 家の探し方はメールが便利（以前のエントリ参照） 家具/家電 お金がなかったので家電はヤマダ電機とかで一番安いものを揃えた。結婚してから高くていいものに買い換えたが、どれもそんなに値段ほどの違いは感じなかったので基本
7つの習慣×Toggl！自分の時間の使い方を4つの領域で見える化しよう！
「7つの習慣」という本では、“緊急度×重要度”で時間の使い方を4つの領域に分類するというものが提唱されています。 満足と感じる人生を送るためには、このうち第二領域に属する時間を増やすことが大切となってきます。 そしてそのために必要なのは、今の自分の時間の使い方を4つの領域で分類した時にどのようなバランスになっているのか、を見える化することです。 JMatsuzakiさんは日頃、TaskChute2というツールにてご自分の行動記録を取っています。 タスク管理ツール・TaskChute2 (C) そしてTaskChute2に備わっている機能について工夫を凝らし、ご自分の時間の使い方を4つの領域で可視化できるようにしたのです。 Togglでも同じことができないか？ これはぜひ真似させていただきたいテクニックだったのですが、どうしても私は生活スタイルの性質上TaskChute2を使うのが難しい環境
Momento + Toggl Timerで時間のログを - choiyakiの日記
"人生は1冊のノートにまとめなさい"を参考にして、自分のライフログの形というのを模索しています。 ライフログ3つのルールとEvernote【書評】人生は1冊のノートにまとめなさい "Evernoteでライフログ"の３つの方法 そして今日は前回Momento + Twitterで鮮やかなライフログをで紹介した、自分の行動を一つのタイムライン上に刻むことができるMomentoというアプリと併せて使うと、時間のログを量的にもとらえることができるようになるTogglというWebサービスを紹介したいと思います。 Togglはずばり、時間を集計してくれるサービスです。 英語ばっかりで使い方の隅々まで理解しているわけではありませんが、無料のiPhoneアプリもあって、簡単に時間を記録することができます。サービス自体は有料プランもあるのですが、ぼくは無料プランで使用してます。ぜんぶタダで使ってます。 なぜ
会話が得意な人は「私、会話が得意なんですよ」と言わない？ - 斗比主閲子の姑日記
自分の良い所の紹介の仕方について書いてみました。 photo by Trojan_Llama ※「トマト祭りでボロボロになってますね」 まだ年次の若い社員と仕事をしながら、そういえば彼ら、彼女らが面接の時に何て言っていたかなと思い出してみました。最近はちょっと前のことでも記憶がおぼろげになるのが困っていてはっきり覚えていませんが、「私はコミュニケーション能力が高いです！」「私の長所は粘り強く物事に取り組める点です！」みたいなことは言っていなかったなと記憶しています。（そもそも、自分が面接官であった場合に、「あなたの強みは何ですか？」なんていう馬鹿げた質問はしないので、そういう直球な回答を聞くことがなかっただけなのかもしれませんが。） 面接に限らず自己紹介や自己PRをする機会がある時に、時間の制限がある時を除けば、自分の性格についてざっくり述べるのは上手い方法ではないと考えています。薄っぺら
名著「夢をかなえるゾウ」のガネーシャの教え・課題一覧！恋愛や仕事で効果ある名言もあり | らふらく^^ ~ブログで飯を食う~
好きなように生きるためには『夢をかなえるゾウ』に登場する教え（課題）が参考になります。 僕も日々意識している教えですので、紹介していきます。 【保存版】教えを1つのツイートにまとめましたせっかくの機会ですから、教えの一覧をチェックしてみてください。（やってみたら効果ありました） なお、時間のない方は、以下のツイートだけでも見ておくといいですよ。（1ツイートに教えをまとめたので） 変わりたいけど、何をやればいいかわからない人は「夢をかなえるゾウ」などに書いてある教え30コを毎日1つずつ実行していくといいのではないでしょうか👇 特に、「やらずに後悔していることを今日から始める」は大切と思ってます。 pic.twitter.com/kjdHmn5Btf — タクスズキ@プロブロガー (@TwinTKchan) 2017年8月24日 自分を変えたいなら、強みを知ろうぼくがこの本を読んだときは、か
科学的に実証された、効率的に知識やスキルを身につけるコツ | ライフハッカー・ジャパン
新しいスキルを学ぶことは、市場価値と幸福度を高める最良の道のひとつです。とはいえ、それほど簡単ではありません。新しいスキルを効果的に習得するにはどうすればいいでしょうか？ 今回は、新しいスキルの学習について、科学的見地から見てみます。 脳は謎に満ちています。今後の何年かで、脳の働きはかなり解明されるでしょう。とはいえ、脳が新しいことをいかに学ぶのかについては、まだわかりはじめたばかりです。 以下、科学的に効果がある学び方を解説する前に、新しいスキルを学ぶときに脳で何が起きているかを見てみることにします。 新しいスキルを学ぶとき、脳はどう変わるのか？ 新しいことを学ぶと、脳は実質的に変化します。そして、学んだスキルが身につくだけでなく、その恩恵は生活全般に及びます。 米ニューヨーカー誌が指摘するとおり、新しいスキルを学ぶと、短期記憶の改善、言語的知能の向上、言語スキルの向上など、さまざまな副
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