元オリンピック選手の技。オフィスで猫背を正す超簡単エクササイズ | キャリア | マイナビニュース
パソコンのキーボードを打つ自分の姿を鏡で見たことはありますか。筆者は偶然、見てしまったのです。ひどい猫背にびっくり仰天しました。日々の生活で、少しでも猫背を直す方法はないでしょうか。 元オリンピック・ショートトラックスピードスケートの選手で、現在はウォーキングキャスターや温泉ソムリエとして活躍する勅使川原郁恵(てしがわら・いくえ)さんに、オフィスでできる超簡単エクササイズを教えていただきました。 ■猫背と骨盤のゆがみは連動している 勅使川原さんは、猫背がもたらす体調不良や体の悪いクセについて 「ダイエット、おなかぽっこり、骨盤のゆがみ、O脚、X脚、けんこう骨のゆがみ、肩こり、腰痛、頭痛、疲れ顔、老け顔、冷え性、むくみ……これらの現象の多くは、『猫背』が原因です。 猫背になると呼吸が浅くなり、首から頭が前に飛び出します。骨盤がゆがんで下半身の血流がとどこおり、全身にコリや疲労感を覚え
実は重いiOS 5を軽くする６つの方法
(08/29)突然ですが、サイトを移行しました！ (08/28)iPhoneのスクリーンサイズが小さすぎるって本当か？ (08/27)過去1年以内にiPhoneを買い換えた人、手をあげて！(^O^)／ (08/27)【予告！】近いうちにサイトを移行します！ (08/26)Appleはモノトーンからレインボーカラーに戻る！ (08/25)ゴールドiPhone 5Sがあるなら、ゴールドiPad 5があってもいいよね (08/25)AppleがApp Storeのランキング決定に★（星）の数を追加か？ (08/24)やっぱりiPhoneてすごい！iPhone前とiPhone後でここまで変わるのだ！ (08/24)iPhone 5S、5C、中国でのリリースは11月28日（アナリスト情報） (08/22)iPhone 5とiPad miniが揃って1位ー日経パソコン満足度ランキング Mac(212)
郡山の驚くべき現状
考えるイヌ @sakunary 郡山在住の方から現地のあり得ない状況をまたいろいろと聞いたのだが、どうやって公開したものか迷っている。ブログに載せたらまた炎上するのは明らか。嘘をつくなって否定する人がまたいっぱい出るんだろうなー。でも残念ながら全て本当のはなし。(^_^;) 2012-02-16 22:44:40 考えるイヌ @sakunary 郡山に住んでいる人の話、連投します。まず、浪江町の汚染砕石が阿武隈川に捨てられたというのは、本当だとのこと。その方の知り合いが１１月の時点で同じ砕石を砂利を家にひいたところ、ものすごく高い線量が出た。驚いて市役所（郡山市ではない近隣の市）に行ったところ、言われたのは…（続く 2012-02-16 23:47:50
天皇陛下 手術入院されるご様子を生中継
天皇陛下は11日、都内病院にて心臓周りを取り囲む冠動脈状態の検査を お受になった結果、狭心症と診断され18日に同病院にて冠動脈バイパス 手術をお受けになられます。 ニコニコニュースでは天皇陛下が手術入院されるご様子を生中継します。 <関連中継> ・天皇陛下 ご入院される様子を生中継 - ニコニコ生放送 （2012/2/11） http://live.nicovideo.jp/watch/lv81062275 <関連ニュース> ・天皇陛下、１７日入院 http://news.nicovideo.jp/watch/nw197802 ・皇太子さまが臨時代行＝１７日から当分の間 http://news.nicovideo.jp/watch/nw197062 ・天皇陛下のお見舞いで記帳＝宮内庁 http://news.nicovideo.jp/watch/nw196931 twitterで最新情報を
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