麺通団公式ウェブサイト/東京麺通団筋トレをやめて早1週間だ（笑）。あの後、月曜日には松本君から「あの日記見て、これは注意しておかないといけないとすぐに思ったんですけど、和田さんからチェックが入ってたみたいなんで一安心して…」と言われながら筋トレレクチャーを受けた。続いて火曜日には残念イケメン（笑）片山先生から「筋肉の性質と筋トレ」の立ち話講義を受けた。そしたら続いて勝谷さんから「筋トレに関してすごく心配になったので（笑）」というタイトルで、素人筋トレやメディアのいいかげんな筋トレ情報の危険性の説明と正しい筋トレスタイルのレクチャーメールが来た。和田も松本君も片山先生も勝谷さんもその方面のマニアックな実践者（笑）で、しかもみんな同じようなことを言うので、私はただちに「素人筋トレ」バージョンからこれまでの「有酸素運動」バージョンに戻すことにしました。 えー、フィフティ・ショルダーは少し様相が変わってきまして、腕を後ろに引くと痛
