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デジタルデトックス。 - シンプルライフに憧れて - 適応障害とわたし -

デジタルデトックスをやってみようおはようございます、りあん。です♪ 久しぶりに朝の更新です。そして、今日の本題は大変真面目です。私は、この度デジタルデトックスを始めようと思っています。このデジタルデトックス、最近では流行しつつあるようです。そもそも「デジタルデトックスって何？」という方もいらっしゃるかもしれないので簡単に説明しますね！デジタルデトックスとは？ネットやスマホから出来るだけ距離を置いて本当に使いたい時だけ使用するというものネットやスマホってすごく便利ですよね。大量の情報が一瞬で得られてしまうし、遠くの人とコミュニケーションを取れてしまう。上手に使えばとても便利なツール。しかし、便利なものと危険なものは表裏一体で上手に付き合わなければ、私たちの生活を壊してしまうものでもあります。最近では、学生や若い人たちの中には「ネット依存症」「スマホ依存症」「S