心の声を参考に - my organicのブログ
思い立って『リードディフューザー』を手作りしてみました。 市販のものもいい香りだけど、どうしてもケミカルな匂いが気になって、、 スーーーッと“深呼吸”したい”とは、、思えないんですよね。。 私は、ダークでブルー系の香りの中にほんのり優しさを感じるのが好み♪ シダーウッドやパチュリーなど、単品ではかなりキョーレツなものをベースに使い、5〜7種類ほどブレンドします☆ ちなみに、my organic開業以来の6年間で、パチュリーで深呼吸した人に3度出逢ったことがあります。すげー。笑 でも、この反応と感覚には様々な意味があり、好き嫌い臭い臭くない良い悪いではないのです。 Sachiyoも実は、大好きなはずのローズマリーが、ある日突然“ワキガ”の臭いに感じ始め、数年ほど使えなかった経験があります。 とはいえ、my organicのACO認定オーガニックエッセンシャルオイルはどれも100％天然の香りな
自分のために歩んでますか？ - my organicのブログ
朝晩、冷え込んできましたね。 昼間の太陽が心地よい10月半ば、 さすがに短パンはもう履きませんが、半袖とビーサンが、時折卒業できません。 さて、10月に入ってから日に日に空気も乾燥し始め、お肌も喉や鼻の粘膜も、腸内だって、パサっとなってくる季節です。 10月11月は何かと“自分の体質の弱い部分”が悪化しやすいため、今のケア＝冬本番の身体が楽です。 例えば、乾燥肌のこと、鼻喉の粘膜のこと、胃腸のこと。 肌は見たまんま“身体の外側”ですが、私たち分子栄養学目線からは、口の中からお尻の穴まで1本の消化器は、同じく“身体の外側”だと考えます。 働く女性、そして母親は、やることが多すぎて寝込んでいる暇はない⁉︎。。だけに日頃から、自分のために早めに、高品質な栄養素を摂取をしておくと、予防に役立つのはもちろん『軽く済んだり回復を早めてくれること』が大いにあります。 my organicでは、100％オ
最終日の疲れたるや、、 - my organicのブログ
お天気続き、意味深な⁉︎満月。 皆さんも、充実した３連休を過ごしたことでしょう！ 私たちは、ボルダリング・体育大会・小松航空祭でした☆ トマトカレー、からのメキシカンカレー、そしてサバカレーで、乗り切りました！ 写真はサバカレー。（my organicで買った鯖の水煮缶でアレンジ） 走ることが好きでクラスで3番目の娘、なんと色別リレーに出れるというのに、前日に38℃の発熱で、夜もビミョーに37.3℃を維持。 「お母さ〜ん、お熱下がらんかったらどぅしよぅ。。」 すっかり元気を無くした娘に「心配すると気持ちが弱くなってもて余計にお熱下がってくれんのやで。なるようになる！」 22時に遅めの就寝。 で、当日は１位を狙った80m走が、80％の力しか出てこずで、惜しくも4位。 それでも、最後までやり切った娘。めちゃくちゃ褒めてあげました♡ 終わる頃には、すっかり元気に♪ 体育大会では、ほぼ応援していた
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