渋谷スクランブルスクエアに行ってみた - タクブロ 筋肉付けたもん勝ち
皆さんこんばんは 今日はスマホから投稿します 先日私は渋谷にオープンしたスクランブルスクエアを覗いてきました 田舎者の私からするとめちゃくちゃ建物が高くて上を見上げて口を開けてました笑 スクランブルスクエアとは 11月1日(金)に第1期開業した渋谷最大級の展望施設です 地下2階から14階までが都市型商業施設となり、フード、ファッション、ライフスタイル雑貨、カフェ・レストランなど、複数のテナントが出店する大型ショッピングゾーンとなっています 展望施設 このスクランブルスクエアの1つの特徴は、渋谷のスクランブル交差点を上から一望できる展望施設がある事です 入場料が2000円と東京タワーや、六本木ヒルズに比べて少し高い料金設定となっていますが渋谷の景色を一望できる施設は今まで無かったので1度見てみる価値は十分にあると思います 11月は完全予約制 11月中の展望施設は完全予約制となっており、事前に
毎朝ヨーグルトでタンパク質摂取！？ - タクブロ 筋肉付けたもん勝ち
みなさんこんばんわ みなさんは朝、朝食をしっかりと取っていますか？ 私は筋トレを始めてから食生活を見直す様になりしっかりと朝昼晩の三食を欠かさず取る様にしました そして筋トレやダイエットをしている人に欠かせないタンパク質を回数を分けて取る様にしています 今回は、朝食の際に食べている人も多いヨーグルトのおすすめ商品を紹介したいと思います OIKOS（オイコス） 最近話題になっているヨーグルト オイコスです そもそもオイコスとは？ ダノンジャパンが2015年3月23日に発売した、水切りヨーグルトブランドのダノンオイコスの新商品です 今回アジア初の日本で発売したそうです ダイエットには効果的？ こちらのヨーグルトは脂肪分0でなんと100Kcal未満なんです！ そしてみなさん大好きタンパク質が豊富です！ OIKOS ストロベリー味 こちらが私が最近はまっているOIKOSストロベリー味です プレーン
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