老後の生活を考えている？若い人でも今からできる、身につけておくべき生活習慣｜いーさいーなの夫婦の話。こんばんは！作業療法士として働いているいーなです。 最近、高齢者の交通事故のニュースが流れていますね。 高齢者は免許返納した方がいいなどの議論がなされていますが、自分が高齢者になったときのことを皆さん考えたことがありますか？ ほとんどの人があまり考えたことがないとおもいます。 老後の生活ってお金のこととか病気になったらということを考えがちですが、その前にしておくべきこと、認知症予防や病気にならないような身体作りを考えてみませんか？ 現在の高齢化社会の実情とは？ 超高齢化社会である日本では、「健康に生きられる年齢（＝健康寿命）」が発表されています。 2016年のデータですが、 男性 平均寿命：80.98歳 健康寿命：72.14歳 女性 平均寿命：87.14歳 健康寿命：74.79歳 引用元：厚生労働省「第11回健康日本21（第二次）推進専門委員会資料」（平成30年3月） となっています。 平
