まず片手で耳の後ろから鎖骨の方へ、もう一方の手で耳の後ろから肩の方へさする。(1)(2)は、左右をそれぞれ1分間ずつ行うこと イラスト/佐藤広基(REALIZE) 突然ですが、質問です。最近、顔だけが太ったと感じていたりしません? 心当たりがあるなら、あなたの顔はむくんでいるかもしれません。 「一般的に“むくみ”は女性に多い悩みだと思われています。しかし最近は、顔のむくんだ男性ビジネスマンが急増中。太ったと勘違いする人が多いのですが…」(経絡リンパマッサージを行う銀座ナチュラルタイム総院長の渡辺佳子先生) むくみを放っておくと、まぶたが腫れぼったくなったり、首が太く短くなったりする、と渡辺先生。では、その原因は? 「“首コリ”です。肩との接点となる首の付け根の筋肉が凝り、慢性化している状態で、肩コリを持つ人の9割が首コリを併発しています。そもそも“むくみ”とは、体内をめぐるリンパの流