腰痛は知識があれば自分で治すことが出来ます。 ヘルニアも完治した腰痛ストレッチとは？ 女性と腰の痛み 女性にとって避けられない腰痛 腰の構造は、女性も男性も基本的に差はありません。 しかし、女性の方が腰痛を経験する機会が多いのは事実です。 若い女性の慢性腰痛、生理や婦人病に伴った腰痛、 妊娠中や産後の腰痛、また更年期には 閉経後の骨粗鬆症による腰痛など女性の方が原因が多いのです。 筋力低下による慢性腰痛 ２０代までの若い女性は、慢性的な腰痛に悩んでいる人が多いようです。 そのほとんどは病的なもんでなく、腹筋、背筋が弱いために起こる慢性腰痛です。 また、無理なダイエットにより、慢性腰痛の原因になることが多いです。 生理と腰痛の関係 女性は、生理に伴って起こる腰痛を持っている人も多いのですが 生理が終わるころになると腰痛も治まるということから不安感を持つ人は少ないようです。 ただ、痛みの程度が