冷えた体がポッカポカ♪生姜パワー全開の冷え性対策レシピ10選
最近手足の冷えが気になるようになってきた、ライターのかごめです。 11月、12月から一気に寒くなってきましたね！ 冷え性に悩む人が多いこともあり、寒い季節が来るともう大変！ 温かいコートを羽織っても体の芯が冷え切っていて、なかなか体が温まらないということもありますよね。 そこで、そんな人にお勧めなのが、体の中からポカポカ温めるショウガレシピ！ 漢方でも生薬として扱われているほど、ショウガには秘めているパワーがあるんです。 アレンジは意外と自由自在で、食事だけではなくドリンク、デザートまで！ ショウガ尽くしのメニューで、寒い冬を乗り切りましょう♪ 凄すぎるショウガのパワー！一体なぜ冷え性にいいの？ ショウガは昔から体を温めるものとして、漢方でも用いられています。 いったいショウガの何が冷え性にいいのか、その秘密に迫りましょう。 ショウガは血行を良くしてくれる ショウガには主に2つの成分が含ま
冷え性の体をポカポカに温める簡単な方法7つ！体温を上げて冬太りを防いじゃお♪ ｜ 美 Hacks
今年の冬は寒いですね(*_*) 冷え性の方には辛い冬です。 そこで、冷え性歴15年の takako が、体を温めるためにしている簡単な方法をご紹介します。 これらの方法で、ここ数年は冷え性がかなり改善していますので、試していただく価値はあると思います！ 体温が上がると血流が良くなり、お肌の乾燥やむくみなどが改善したり、基礎代謝が上がって消費カロリーが増え、痩せやすく太りにくい体になると言われています。 基礎代謝とは、呼吸などの生命維持のための活動で消費するエネルギーのことです。 特に運動していなくても、生きていくためにカロリーが消費されているんですね。 この基礎代謝で消費するカロリーは、日常生活で消費するカロリーの7割を占めていると言われています。 忘年会、クリスマス、お正月、新年会とカロリー摂取が増える年末年始、体を温めて基礎代謝を上げ、消費カロリーを増やしましょう！ また、体温が上がる
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
