みなさん🍀こんにちは(^_^)秀さん整体です🍀 先日、散歩がてらショッピングモールに 行きました。 この時期、外を長時間歩くのは、熱中症リスクが あるので、30分以内と決めてますが、 ショッピングモールならその点は安心🍀 ゆっくりブラブラと90分近く歩きました。 お昼になったので、コメダ珈琲へ☕️ ポテサラサンドとアイスココアを注文。 うん、美味しい(*^o^*) 店を出て車で帰宅。 そんな休日でした。 ただ外出したり、ウォーキングから帰ってきた時、余計に疲れたって感じることありますよねぇ↘️ それは、なぜなのか？ 靴を履いて長時間歩くことは、足の指が固定されていて自由に動かせないことと、 コンクリートやアスファルトなどの硬い地面を歩くことが原因の一つだと思っています。 カラダを適度に動かしていると思っていても、 現代人は足裏の刺激が足りないんです。 そこで、硬い地面を歩いたり、立ち

『 静岡でちょこっと観光＆グルメ①』からの続きです www.aranciarossa.work すまきとすまりんは静岡県を車で観光中🚗 本日は以下のスポットのご紹介です(^_-)-☆ ❶御前崎・御前崎灯台（静岡県御前崎市） ❷駿府城 ❸丸玉園（静岡県焼津市）：美味しいお茶とかき氷 ーーーーー ❶御前崎・御前崎灯台 これは以前すまきが撮影した静岡県の航空写真です 黄色の矢印に当たるのが今回訪れた御前崎（静岡県御前崎市） 南北さかさまですが 静岡県の最南端です！ 無料の駐車場に車をとめて灯台を目指して歩きます🐾🐾 階段の道ではありますが 灯台までは100ｍ すぐそこに見えていますね(^_-)-☆ でも 暑いと気分的にちょっときついかも…⁈ 背後に広がる太平洋は 美しい青色です✨ すまりんは 今日もスヌーピーのTシャツです(笑) このすぐ先… 階段のカーブのあたりに展望台（地球が丸く見える

こんにちは 芹沢です 打ち勝ったかそうでないのか？ 強いかそうでないのか？ が決定すると言えるのではありませんよ 勝利は 本来の実力も見られますが ちょっとしたきっかけで 勝利してしまうということがあります 気象状況や局面で 変わってしまうことだってあります 本当の強さとは ギブアップしないかそうでないのか？ で決まるわけです ギブアップしないのは ちょっとしたきっかけでとは限りません 自分自身に 強い意気込みや緊張感がないと 果たせないことです 敗れても敗戦しても...ギブアップしない 100回敗れても...ギブアップしない この点は 勝っている人を越えて強い事だと言えませんか？ ギブアップすることは楽ですが ギブアップしないことは簡単ではない 落ち込んでしまったモチベーションを 回復させることは 強力なエネルギーが必要不可欠です だから 本当の強さとは ギブアップしないことだと言えます

こんにちは   芹沢です 新型コロナの影響で 東京オリンピックは延期されていますが 五輪に出場しているアスリートは 皆自信をもって堂々としています よくインタビューで 「勝利する自信はありますか」と尋ねられると 絶対に「あります」と返答することが よくある事ですよね 弱気のアスリートは1人もおりません 仮に本当に弱気になると 100パーセント負けてしまうからだと言えます 弱気になってるアスリートが 勝利したしたことはないと言えます 腰が引け 手と足が震えた様子では まともなプレイができないから 弱気では 100パーセントと言えるくらい不利となって 敗れます 勝利するものは 100パーセントと言えるくらい 強気になったアスリートです 強気になると 100パーセントと言えるくらい 勝利を手にできるとは言えませんが 勝利する人は 100パーセント強気です これは 長い人生でも同じものです 現時点

もうすぐ退去する我が家ですが、実はトイレと洗面所の仕切りがないという珍しいタイプ。 トイレに入った後に洗面所を使う際、一人暮らしでもニオイが気になることがありました。 その際に実践していたのが、一瞬でできるニオイ消し。 多少注意が必要な方法ですが、人工的な消臭剤が苦手な私の強い味方です。 今回トイレに入った直後のニオイを、一瞬で消す方法をご紹介します。 トイレと洗面所が同室の我が家 トイレのニオイを一瞬で消す方法 最後に トイレと洗面所が同室の我が家 我が家はトイレと洗面所の作りが、少し変わっています。 というのも、トイレと洗面所の仕切りがないんですね。 一人暮らしなので、仕切りがないのは不自由しません。 困るのは、トイレに入った後のニオイ。 トイレ自体は毎朝掃除しているので、ニオイはしません。 トイレに入った直後に洗面所を使う時、多少ニオイが気になることがあります。 今回はトイレに入った

こんにちは、東京都在住で取材ライターのナスカです。 今回は「熱中症対策グッズ2023（大人も子供も使える） 」の、おすすめランキング7選のご紹介！！！ 私は、持病の影響で通院しており…熱中症になりやすい体質です。 普通の方の2倍、熱中症になるリスクがあるため、対策は欠かせません（涙） 熱中症対策グッズの購入履歴をチェックしてみたら… 2013年から本格的に「熱中症対策グッズ」を購入していました。 2013年〜2023年までの10年間。 ずーーーっと使い続けてきた熱中症対策グッズの中で「本当におすすめできるランキング7選！（大人も子供も使える）」を紹介したいと思います♪ その他「使ってなかなか良かった3選！」も、追記しました。 長文の記事になりますが、真剣に商品のこと・使った感想をレポートしています。 初めに紹介する「熱中症対策グッズ2点（大人・高校生〜使える）」はお値段が高めですが、その後

最近またYouTubeで、心に刺さる櫻庭露樹さんの動画を発見しました。 テーマは、理不尽なことが起こった時の心構えについて。 櫻庭さんの対応が大変素晴らしく、その直後にあるというご褒美の話も大変興味深いものでした。 私自身も一番理不尽だった出来事は何だろうと、人生を振り返るチャンスをいただきました。 今回理不尽な出来事があった時にどうしたら開運できるか、櫻庭露樹さんおすすめの行動についてご紹介させていただきます。 櫻庭露樹さんにも理不尽な出来事は起こる 口癖にしたほうがいい櫻庭露樹さんおすすめの一言 私が今まで一番理不尽だと思った出来事 最後に 櫻庭露樹さんにも理不尽な出来事は起こる 私は昨年7月に全捨離を知り、櫻庭露樹さんからは開運について多くのことを学ばせていただいています。 今回ご紹介するのは、YouTube動画で見つけた理不尽な出来事があった時の考え方。 櫻庭さんはよく、代償先払い

私は昨年から全捨離を始めて、かなり運気がよくなったことを実感中。 最近YouTubeで、また櫻庭露樹さんの面白い動画を発見しました。 それは貧乏から抜け出したい、という視聴者からの相談に答えたもの。 櫻庭さんは今でも新しい習慣を取り入れ続けていて、ぜひ見習いたいと思いました。 それでは早速櫻庭流貧乏から抜け出すコツについて、ご紹介したいと思います。 貧乏になるにはそれなりの原因がある 櫻庭露樹さんが最近変えた生活習慣 最後に 貧乏になるにはそれなりの原因がある 全捨離提唱者の櫻庭露樹さんは、様々な開運法を自ら10年以上実践されてきた方。 なので、櫻庭さんの言葉には大変説得力があります。 そんな櫻庭さんに今回持ち込まれた相談は、ずっと貧乏だけれどセレブになりたいというもの。 それに対して、櫻庭さんの返答はいたってシンプル。 新しい習慣を持ったほうがいい、ということでした。 櫻庭さん曰く、貧乏

今回は、頂いたコメントから広げます！ 日本人英語講師のBossです。 初めに 疑問、悩み→新たな企画へ ken-jさん 悩み 英単語の発音、聞き取りの特徴 〜英単語単体の場合〜 〜文章（単語同士の繋がり）〜 ① 語間の音ズレ ② ドロップ音（限りなく消音） 無茶振り（笑）にアンサー 大吉さん 最後に 初めに 今回は、日頃私のブログに コメントを残して頂いている皆さんへ →感謝のリプライ＆アンサー 疑問 悩み 無茶振り？笑 ...etc 今日は疑問、悩みのコメントから 広げてみようと思います 疑問、悩み→新たな企画へ →前回の記事から www.yurutabieigo.com 最新の英検準２級過去問(2019-3）のピクチャーディクショナリー 前回からスタートした 英検準２級レベル（約4,000語）を →効率的に楽に覚える企画 大きな特徴の１つは →カタカナ英語でしたね 「16単語中８語が馴

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こんにちは、東京都小平市在住で取材ライターのナスカです。 2020/3/25(夜)、小池都知事が緊急会見を行いました。 東京で、41人の新型コロナウイルスによる感染者の発表！ 1日に発表された感染者数は、過去最多だそう… これを受けて「現在は、感染爆発の重大局面にいる」と判断。 平日の仕事は自宅で 夜間の外出は控えるように 今週末(3/28・3/29)は不要不急の外出は自粛するように と、都民に呼びかけました。 このまま感染者が増えた場合、東京はロックダウンを招いてしまう、とのこと。 その結果、会見後はスーパーに人々が殺到！！！ 備蓄のために食料品を買い占め、スーパーの棚から食べ物が消えました… 友人・ライター仲間・ママ友・知り合いの飲食店の方の情報によると。 小平市・国分寺市・小金井市のスーパーでも、お米・パン・乾燥麺・冷凍食品・加工食品などは買えなかった、とのこと。 東京のロックダウン

Hello, はてなブログ 日本人英語講師のBossです。 初めに 当ブログの主軸である 「英検２級レベルを面白く、楽しくイメージ化して覚える！」 これからも一連の流れを大切にします。 □「出会い」→「再会」→「愛情の確認」 実際の英検過去問（Part.1）の選択肢となった英単語 1. ピクチャーディクショナリーで英単語に出会い 2. 映画やドラマ、絵本に小説で感動の再会 3. 練習問題や実際の過去問を解いて愛情の確認 ※このブログは、アウトプット（書く、話す）に進むまでのお手伝いをします！ 今回は、前回で終了した 第３弾の旅（英検２級2019-3vol.1〜4/5）のアーカイブ ピクチャーディクショナリー（Vol.1-4/5） 練習問題1&2 （Vol.1-4/5） 出会いのおさらい 最後までお付き合いください。 初めに 自由に閲覧、印刷可能 1. ピクチャーディクショナリー 2. 練習

フローリングが決まり これで床材は終わりかな・・・ と思っていたら あったあった！ まだトイレと洗面所の床が。 ここは小さな面積だが 毎日使うところ。 掃除のしやすさもポイントとなる。 そこで私の体験をお話しよう。 目次 床材選び クッションフロア タイル フローリング 掃除のしやすさ 工賃 使いかた 私の場合 おわりに 床材選び 床材を選ぶ時 まずはそこに何を求めるか。 デザイン性か機能性か はたまたお手入れのしやすさか。 家族構成や暮らし方をもとに その家に合った床材を選びたい。 大きく分けると ・クッションフロア ・タイル ・フローリング が主な所だろう。 クッションフロア 耐水性に優れ、汚れにくい。 また汚れても拭き取りやすいので お手入れが簡単。 タイル調や木目のもの、 大理石調など、 色やデザインも豊富。 費用も比較的お手頃。 タイル 耐久性・耐水性に優れ 拭き取りやすく、お手

日本人英語講師のBossです。 初公開！最新！英検２級過去問(2020年１月実施） 特注！ピクチャーディクショナリーvol.1 初めに どんな方でも「あ？」の共感 新たなガソリンを注入 ダウンロード 使用英単語 2019-3vol.1使用単語一覧 今回の英単語は？ 注意点：形容詞＞副詞にフォーカス 使用頻度ランキングTop5 vhicle　（品詞：名詞） 基本イメージ： 乗り物（歩行以外のほぼ全ての移動手段） 違いを見分ける「乗り物」編 こんな「乗り物」もvehicle 感謝のプチリプライ 最後に 初めに 前回までの塾パパさんとのコラボ 映画を英語で楽しむ〜ブログ版ガイドブック 「〜映画マリフィセント１＆２〜使われる英単語を分析＆再会の旅」 いかがでしたでしょうか？ 改めて感じるのは、 英検２級レベルの英単語は →バランスが取れた実用的な英単語 □英検２級レベルの英単語 「よく耳にし、よく

well,well〜 日本人英語講師のBossです。 ※特別使用：ピクチャーディクショナリーをプレゼント！ 初めに tear　（品詞：名詞） 基本イメージ： 涙 ① グッとこらえる期 ② ウルウル〜MN5期 ③ ポロリ期 ④ 号泣期 ⑤ その他の涙期 →悔し涙期 →喜怒哀楽な涙期 →最後に母親のフォローで涙を拭う期 広がるイメージトレーニング tear　（品詞：動詞） 基本イメージ：裂ける、穴があく 涙（tear）から広がるイメージ ① 紙をビリビリにtear upする ② 冷静にtear offする ③ 建物をtear downする ④ 人の心や関係性をtear apartする ⑤ 何かからあなたを無理やりtear away fromする 劇中で再会 最後に おさらい 塾パパさんに感謝！ 次回から新章スタート 初めに 塾パパさんとコラボ企画第２弾！ 映画を英語で楽しむ〜ブログ版ガイドブッ

今の生活に満足していますか？ 今、特に問題なく日々を過ごしていたとしても やはりもっと違う生活に憧れたりもする。 それは人には欲があるからだろう。 そんなことを考えてる時 いつもの 画家谷川晃一先生が こんなことを言っていた。 「人がより良い人生を 生きていくために欲は必要。 しかしそれは 欲は欲でも 意欲じゃなきゃいけないね。」 と。 確かに。 www.bizucafe.com 今回は そんな欲について 考えてみよう。 目次 欲 欲とは 欲の種類 食欲 色欲 睡眠欲 財欲 名誉欲 欲と意欲 生きるために おわりに 欲 欲には色々ある。 まずは欲の意味について。 欲とは 何かを欲しいと思う心。 人間、動物が それを満たすために 何らかの行動・手段を取りたいと思わせ それが満たされた時には 快を感じる感覚。 生理的なレベルから 社会的・愛他的な高次なものまで。 欲の種類 細かく分ければ たく

システムキッチンを決める時に 選択肢にあがったのが ガスコンロか IHヒーターか。 今の時代はやっぱ IHヒーターなのかな と漠然と思っていた。 しかし決めるとなると なんとなく…ではいけない。 そこで、調べてみた。 目次 ガスかIHヒーターか IHヒーターとは 使える調理器具は 火力は オール電化 メリット デメリット 私の決断は 台所 早寝早起き カフェ IHコンロ おわりに ガスかIHヒーターか そもそも IHヒーターってどんなものなの？ IHヒーターとは 電磁誘導加熱という電気を使って 発生する磁力線で鍋を発熱させる その為、 ヒーター自身は熱くならない。 やけどの心配はなく 火事にもなりにくい。 しかし鍋を下した直後は 鍋の熱でトッププレートが熱くなっているので 注意が必要。 使える調理器具は 基本的には鉄の鍋やフライパンなどの 金属調理器しか使えない。 最近は、 銅やアルミなど

「コーヒーの木」 と一概に言っても 多彩な種類と栽培品種が存在する。 今回はそんなコーヒー豆の種類と 生育の様子を見ていこう。 www.bizucafe.com 目次 コーヒーの木 コフィア属 アラビカ種 カネフォラ種 生育 ロブスタ種 アラビカ種 生育環境 日照量 降雨 風 標高 収穫期 摘み方 手摘み 機械摘み 収穫量 お家で楽しむコーヒーの木 おわりに コーヒーの木 コフィア属 コーヒーの木はアカネ科コフィア属に属する 植物の総称。 現在１００を超える種が分類され 主に流通しているのは アラビカ種とカネフォラ種。 アラビカ種 世界のコーヒー生産量の６割を占める。 世界中で多く飲まれ、 主にレギュラーコーヒーとして 用いられる。 味は良いが病気に弱い。 土壌を選ぶ。 豆のサイズは1.5～2センチ程。 カネフォラ種 いくつかの品種があるが 一般的にロブスタ種と総称される。 苦みが大変強い

珈琲の起源には数多くの伝説がある。 カフェを経営していても そこまで勉強して始めたわけではないし 初めは珈琲について何も知らなかった。 しかし、珈琲のことを色々調べるうちに 本当に面白い歴史があるのだと知った。 今回はそんな 珈琲の起源のなかの ２大伝説について 紐解いていこう。 コーヒーの歴史 コーヒーの起源には諸説あるが 有名なものとして エチオピア起源説と アラビア起源説がある。 エチオピア起源説 ある日、ヤギ飼いの少年カルディ 放し飼いにしていたヤギたちが 夜になっても興奮し、 飛び回っているのに気づいた。 「なぜだろう」 と、観察していると 赤い実を食べている。 一体どういうことなのか 心配になったカルディは 牧師に相談する。 カルディと牧師は共に その赤い実を スープにしたり、団子にしたりして 食べてみると 全身から活力が湧いてきた。 「これは奇跡の実だ！！」 この実があれば