老後2,000万円問題を斬る⚔ - 早乙女ジュンの将来のお金づくりの旅💴
5月30日（土）ゴミゼロの日🎌 みなさん、いかがお過ごしでしょうか❓❔ あらふぃふファイナンシャルプランナー💮 早乙女ジュンです🌹 長男👦🏼（20さい）（大学3年🎮ゲーマー） そんな言い方ないね💢 トン👟トン👟トン👟トン👟トン👟 足音でアピールする不満💢 バターン🚪 扉でアピールする不満💢 カチャン🔑 誰も入らないのに閉める鍵💢 またまた衝突する男と僕👦🏼・・・・・◎注１ ◎注１ 長男👦🏼（20さい）（大学3年🎮ゲーマー） 本業はポケモンGo🐱⚡️特別支援学校教員を目指し🏫 高校から付属で上がった大学をまさかの退学😳 先週編入選考に合格し、なんとか職業は学生🧑🏼🎓 ✨磁石でいえばS極とS極🧲✨ ✨弱イカレポンチ系👦🏼✨ B型とO型🅱️🅾️ 血液型こそ違えど💉 ヒトを100のグループに分けたら💯 間違いなく同じグループに
いい姿勢は疲れる？：いい姿勢を保つ方法は簡単！腿上げで大腰筋を鍛えていい姿勢を保つ - 姿勢とボディメイクを考える
bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は最も古典的なトレーニングであるもも上げで姿勢をかけましょう！という記事です。この筋肉が弱ると姿勢が崩れます。 トレーニング解説シリーズ第5弾です。ではどうぞ！ いい姿勢は疲れる？ いい姿勢を保つ方法は筋肉（大腰筋）にある 効果的な大腰筋のトレーニング まとめ 最後に いい姿勢は疲れる？ いい姿勢のイラスト いい姿勢を保とうとするととても疲れますし、腰が張ってきて腰痛になった経験はありませんか？いい姿勢は、このブログでも何度か解説したことがあります。 横から見たときは、 ①耳（耳垂） ②肩（肩峰） ③太ももつけねの出っ張った骨（大転子） ④膝（膝蓋骨の後面） ⑤外くるぶし（外果） が一直線に配列されているときです。 前から見たときは、 ①後頭部の中心（後頭隆起） ②背骨（椎骨突起） ③お尻の割れ目（殿裂） ④膝の間（両
あら、猫ちゃん！ - バス運転士による、まったり安全運転ブログ
おはようございます！ バス運転士のけんぞ〜です(^^ゞ 昨日正午から今朝仕事だった私、 かなり眠たい帰宅でございます！(^^; 続けば体が慣れるのでしょうが、 単発でくるとキツいものがありますね笑 昨日のお昼に出勤し、 いつも通り点検ハンマーを片手に 〝仕業前点検〟にてナットを叩いていると… カンッカンッカンッ〝ボフ〟 …痛ってぇ！( ﾟдﾟ) 運転士になってからこの方、 初めてハンマーで自分の指を叩いてしまい… 見事綺麗に2つの血豆が出来てしまいました(TT) 左手の指なので、 シフトチェンジやサイドの操作毎に気になる始末。 （厳密に言うと、何をするにも気になりますが） 「なんとも幸先の悪い出だしだなぁ〜」 なんて思いながら1本目を走り終えました。 折り返し地点で休憩中、 トイレにフラフラっと歩いていると… あれま、 にゃんこではないか！！( ^ω^ ) 思わず立ち止まってじ〜と睨めっこ
宮崎の旅②～青島神社で天の平瓮投げ&飫肥城で四半的を射る - すまりんの てくてく ふたり旅
すまきとすまりんはホテルをチェックアウト後 一旦宮崎空港へ戻り バスを乗り換えて「日南・飫肥方面」へと向かいました ※宮崎の旅①からの続きです www.aranciarossa.work 最初に向かったのは青島 周囲1.5㎞の小さい島です 島の中央にある青島神社や島の周りのユニークな岩が見どころ(^_-)-☆ 青島参道を歩いて行きます🐾 🐾 青島は 神話『海幸山幸（うみさちやまさち）』の舞台であり 山幸彦（やまさちひこ）と豊玉姫（とよたまひめ）が結ばれた地ということで 恋のパワースポットでもあります 古事記によると青島神社に祀られている山幸彦と豊玉姫が恋文♡をやりとりしていたとされることから 2014年夏 この地に「幸せの黄色いポスト」が設置されたとのことです！ レアなポスト✨ 日本各地でたま～に見られますね(^_-)-☆ 2014年夏といえば まさに すまりんたちがこの地を訪れた時
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
