納豆はご飯のお供にも、栄養食としても、ダイエット食としても使える、今や日本人にとって欠かせない万能食品だ。そして、原料である大豆や納豆菌などの健康効果も見逃せない、毎日、納豆を健康のために食べている人は多いだろう。 しかし、そんな納豆の健康効果をさらに高める食べ合わせがあるのをご存知だろうか。食べ合わせを工夫すれば、さらにより良い栄養効果が得られるというわけだ。そんな納豆の合わせワザを、栄養士に聞いた。 納豆の健康効果をおさらい！ 「納豆」がここまで多くの日本人に愛されているのは、おそらく、そのねばねばした食感や独特の味わいだけが理由ではない。なぜなら、ただ、ねばねばした不思議な味の食べ物を、ここまで好んで食べる必要はどこにもないからだ。 ではなぜここまで納豆は日本人の食卓に必要とされているのか。それは、納豆が健康・ダイエット効果に優れているからではないだろうか。 納豆には、どのような健康

クルマ擬人化マンガ「ウチのクルマがこんなに可愛いわけがない!?」第11話「それが私の生きる道」。主人公は、最近CM出演に大忙しの軽トラ、スズキ スーパーキャリイ。漫画：鈴木秀吉 スズキ スーパーキャリイ（2018年5月16日）軽トラ、キャリイの姉妹と言っていいだろう。キャビンを伸ばしてシートの後方に250mmほどのスペースを設けることで、運転席を約40°もリクライニング、180mmのシートスライドを可能にしたモデルだ。ちょっと休憩したい時に便利だったり、体の大きな人でもゆとりをもって着座できるなど、使い勝手に優れている。キャビンが大きくなったぶん荷台スペースは若干小さくなったものの、厚みのない長尺物を入れるスペースをキャビン下に設けて、積載性能や使い勝手に気を配っている。 スズキ スーパーキャリイ X 主要諸元●全長×全幅×全高：3395×1475×1885mm　●ホイールベース：1905

埼玉県川口市の会社です アメリカで1952年に誕生 ハートや×も ツイッターで人気のハッシュタグ「#世界一いらない報告をする見た人もやる」。その投稿の一つに、食パンの袋についている白や水色の留め具の名前を紹介するものがありました。その名は「バッグ・クロージャー」。国内で唯一製造している会社を取材すると、同じ形でも大きさが何種類もあることや、穴の部分がハートになっていたり、×になっていたりすること、ほぼあの商品だけで年間14億円を売り上げていることがわかりました。 埼玉県川口市の会社です バッグ・クロージャーを製造しているのは、クイック・ロック・ジャパン（埼玉県川口市）です。 大手製パン会社などに販売しているクロージャーは、本社にある第一工場と隣にある第二工場ですべて製造しており、その数は年間約30億個です。 「クロージャー単体ではなく、製造ラインでクロージャーを取り付ける『結束機』を導入し

幼稚園（3年間） 公立 50万円 私立 93万円 計算に含めない 小学校（6年間） 公立 212万円 私立 1000万円 計算に含めない 中学校（3年間） 公立 162万円 私立 431万円 計算に含めない 高校（3年間） 公立 154万円 私立 316万円 計算に含めない 大学（4～6年間） 国立 336万円 私立 文系 501万円 私立 理系 645万円 私立 医歯系 2,536万円 計算に含めない

世の中には「訳ありグルメ」という界隈があり、大量だったり小さかったり旬じゃなかったり、またはよく分からない理由で安くなったりしなかったりします。あなたは訳ありですか？ おや？ これは牡蠣ですか？ 枕かと思いました。 これは広島県産の真牡蠣、冷凍1kg（加熱用）です。 【楽天市場】 訳あり 広島産カキ1キロ 実はこの牡蠣は楽天で買った「訳あり商品」です。 牡蠣にも訳ありがあると聞き、これは食べずにはいられないということで、今回は牡蠣の訳あり商品を取り寄せて、訳ありとは一体どういうことなのか、味はどうなのか、など牡蠣の訳ありを探ってみたいと思います。 申し遅れました。牡蠣を食べたら数えたい id:shoheiHです。 さてこの記事では何個の牡蠣を食べているでしょうか。 訳あり牡蠣【1】 広島県産の真牡蠣を食べる ということで、まずは解凍しましょう。 【楽天市場】 訳あり 広島産カキ1キロ 80

サンマをもっとおいし焼く方法 秋です。いよいよサンマの旬がやってきました。 今回はおいしいサンマの焼き方を、炉端焼きの達人に教えてもらいに行くことに。周囲に魚を焼く達人を知らない？ と聞きまわったところ、高円寺にある炉端焼き「相縁」のご主人・高橋さんを推薦してもらいました。 ▲さっそく高円寺駅から徒歩1分の「相縁」にやってきました ──こんにちは、さっそく「焼きの達人」にサンマの焼き方教えてもらいにきました！ ご主人：はい、こんにちは。えっとー、申し訳ないけど今日はたまたまサンマが入ってないんだよね。 ──サンマがない……！？ じゃあ買ってきますので、良いサンマの選び方を教えてくれませんか。 ご主人：まず魚の目が澄んでいて、くちばしが黄色く、背中がちょっと曲がっていてお腹が固く張っているやつ。それとサンマは大きければ大きいほどおいしいので大きいものを選ぶといい。発泡スチロールのケースに入っ

（写真左から）小沢あやさん、桜口アサミさん、いまがわさん 子どもは……欲しいといえば欲しい。でも、今のところは「分からない」。 「母になること」に想像を巡らせてみても、目の前の仕事のようにリアルじゃない――とはいえ時間は待ってくれず、悩める時間には限りがあります。妊娠・出産は自分で完全にコントロールできるものではなく、難しい問題です。 仮に「子どもを産んでも働き続けたい」と思ったとしても、さまざまな情報を目にし「仕事と育児の両立って大変そう、不安」とネガティブな気持ちになってしまうことも少なくありません。 そこで、仕事で第一線を走りながら育児に奮闘している3人の座談会を実施。それぞれ悩みを抱えながらも出産をした彼女たち。いま思うこと、仕事との両立、パートナーとの関係までホンネで語っていただきました。 ＊＊＊ ＜＜参加者プロフィール＞＞ 桜口アサミさん（37歳） オウンドメディア編集長、マー