青少年のネット依存を考える（5）青少年の場合は、まだ性格が固定されたものではなく、環境や教育によって変わる可能性は十分にあるので、現時点で上記に当てはまるから問題であるとは限らない。それよりも、テクノロジーの利用が過剰ではないか、常に保護者が関心をもって観察していることのほうが重要である。 従来型の精神療法の中で、テクノロジー依存に対してどれか1つのアプローチで十分な効果があるものはいまだ見つかっていない。ピッツバーグ大学のキンバリー・S・ヤングは、過度のテクノロジー利用を回避するため、以下のようなアプローチを提唱している。 普段ネットを使う時間をオフラインで過ごす ネットやゲームをする時間を決め、時間になったらそれ以外のことをする オンラインとオフラインのスケジュールを立てる 問題となるアプリの使用を避ける ネットのいい面と悪い面を認識する ネットの使いすぎで何ができなくなるかを分析する 必要に応じて、集団療法や家族療
