カウンセリングサービス■カウンセラー発！すぐに役立つ心理学講座
私達人間は、頭でわかっていても、出来ないことがあります。そんな時は、心に何らかのやりたくない、出来ない理由があるのです。心の声を無視して、頭で考えていることを実行しようとしても、心の方が頭よりもパワフルなので、考えているようにはできないということが起こるのです。そんな時は、思考で心を納得させよう、抑え込もうとするのではなく、一旦心の声に耳を傾けてあげることが大切です。 そうすることによって、自分に必要なものや、自分が好きだと感じているものを発見することができます。その上で、思考によって、それを手に入れる方法を考えると、頭と心が一致して、事を簡単にすすめていくことができるようになります。起こっていることを、ダメな事だと否定するのではなく、受け止めた上で、心の声に耳を傾けてみましょう。 ◎リクエストを頂きました◎ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 結婚して
先延ばし - Wikipedia
この項目「先延ばし」は翻訳されたばかりのものです。不自然あるいは曖昧な表現などが含まれる可能性があり、このままでは読みづらいかもしれません。（原文：en:Procrastination21:03, 18 March 2020(UTC)） 修正、加筆に協力し、現在の表現をより自然な表現にして下さる方を求めています。ノートページや履歴も参照してください。（2020年3月） 先延ばし（さきのばし、英: procrastination）とは、ある期限までに達成しなければならない仕事をすることを避けることである[1]。否定的な結果を招くかもしれないとわかっていながら、習慣的・意図的に物事を始めたり完了することを遅らせてしまうことを指す[2]。これは人間の一般的な経験であり、日常の雑務や仕事の報告書や学業の課題の提出を遅らせることや、約束の時間に遅れること、恋人と話しづらいストレスの多いことについて持
短期記憶のメカニズムを説明する基礎理論
アトキンソンとシフリンの二重貯蔵モデル 人間の認知機能で重要な位置づけにある『記憶(memory)』とは、『記銘・保持・想起（再生・再認）』の3つの過程から構成される情報処理（情報の保持と再生）の機能のことです。高次脳機能によって実現される記憶は大きく分けると、一時的に小さな容量の情報を保持する『短期記憶(short-term memory)』と継続的に大きな容量の情報を保持する『長期記憶(long-term memory)』に分けることが出来ます。 長期記憶は、言語的な情報（言語的な記述・事実・意味）が記憶される『宣言的記憶(declarative memory)』と言語的情報とは無関係に無意識的な行動や思考の手続きが記憶される『手続き記憶(procedural memory)』に分けることが出来ます。言語的な情報の記憶であり言語表現で再現することが可能な『宣言的記憶(declarati
創造性のダークサイド：心理学研究 | WIRED VISION
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