皆さん水にこだわりはありますか？ 人の体に欠かせない、生きていくにはもっとも必要なものが【水】です。 健康やダイエットのために水にこだわる方もいらっしゃると 思います。体のコンディションを整えるためにも水選びは大切なことです。 健康な体づくりは、必要な量の水を摂ることが重要です。 それにより、腸の調子を整えてきちんと排泄できる環境がつくられます。 また、腎臓の負担を減らす役割も水分です。 それから、きちんと筋肉が働くためにも水分が必要です。 肌の潤いなどなど・・・ 体の隅々まで行き渡る水ですので、衛生的にきちんと処理されたウォーターサーバーの水が安心して飲めますね。 1日に必要な水の量はどれぐらい？ 1日に必要な約2.3リットルと言われています。そのうち、約0.8リットルは食事で摂れると言われています。なので、水として摂取するのは約1.5リットルほどです。 胃が吸収できる１回の水分摂取量は