こんばんは。 名古屋のかおりんです。 今日は、まなゆい本講座2日目でした。 まなゆいを伝える側でもありますが 学ばされるなぁと感じております。 まなゆいは、 全受容＆全肯定の在り方が 基本となります。 全受容って？ 全肯定って？ 自分の中にある✖を〇にすること と勘違いしてしまう人が多い気がします。 ✖は、✖として そこの存在するだけ。 〇は、〇として そこに存在するだけ。 ✖が良くないものとして 〇に変えようとするのではなく ただ、そこにあるもの。 ✖も〇もある私をOKとする。 それだけのことなんだけど これがなかなか 出来づらい😅 だって、 自分の✖なところって できれば 隠しておきたいし 見たくないし なかったことにしたい（笑） でも、 その✖があるからこそ 「いま」の私なんだよね～。 ✖がある自分は、 ダメだと責めるのではなく あ～、私の中に✖があるな～と 明らかに認める。以上！