（おそらく）何かを保護する結婚登録のような信頼できる京都セフレ登録や友情証明書はないようです。 （私は思います… 続きを読む
一宮・神田・京都にてセフレの出会いは沈黙する – これからの一宮や神田、京都でのセフレの話
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「寝る前に食べてはいけない」２つの理由 - 数学は中二で卒業しました
2016 - 01 - 12 「寝る前に食べてはいけない」２つの理由 ボクの知恵 深夜、キッチンに響く物音。就寝前の妹が冷蔵庫の中身を物色し始めた。 「寝る前に食べるなよ」 妹は意に介さず、冷凍食品のピザトーストを取り出すとオーブントースターのスイッチを入れる。 「寝る前に食べないほうが良い」とは良く聞くが、「なぜ食べてはいけないのか？」を具体的に説明することはできない。ボクが妹の夜食を止められないのも、「寝る前に食べてはいけない理由」を理解していないからだろう。 人を説得するにはハッキリとした"理由"と、それを簡潔に説明する"言葉"が必要。 今回のエントリーでは、妹の夜食を止める為、「寝る前に食べてはいけない理由」についてまとめてみた。 1.健康を損ねる 腸内環境が悪化し、免疫力が下がる。 カラダには"睡眠中に行うべき作業"が存在する。細胞の再生・修復 、白血球によるパトロールなど。 寝
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