痛みと漢方 ～ 痛みは緊急異常速報だ！ | かんぽう×美
『痛み』は、緊急異常速報？ 我々が痛み刺激を受けた時、我々の身体の防御反応は、その痛みを瞬時に脳に伝えることで 一刻も早く 痛みの原因対策をさせようとします。 ここで、狭心症を例にして考えてみましょう。 狭心症は、心臓を動かす筋肉に酸素や栄養を運んでいる血管（冠動脈）が狭窄したり詰まったりすることで、それより先の筋肉が壊死しそうになる病気です。（ちなみに、心臓の筋肉が壊死した状態が心筋梗塞です。） 狭心症の症状（狭心痛）は『運動などにより心臓の動きが活発になる時』や『精神的に緊張したり急に寒い所に行ったりした時など、血管が急に収縮して心臓に負担が掛かった時』などに悪化するケースが大部分です。 ここで、もし、この痛みが無かったら（気づかなかったら）どうなってしまうのかを考えてみましょう。 狭心症が軽症であった場合、「痛みを感じたから激しい運動をしないようにする」「痛みを感じたから精神的に疲れ
漢方医は決して「筋肉をつけてください」とは言わない | かんぽう×美
医者の「筋肉をつけてください」は、職場放棄発言？ 東洋医学では、全身の筋肉量を重要視します。 筋肉量が少ないと全身の血流が悪化して、筋肉や内臓が動きにくくなったり、細菌やウィルスなどの病原体が体内に侵入してきても、抗体の産生や感染部位への出動に悪影響を与えたりするからです。 だから、全身の筋肉量が少ない（＝虚弱状態）の人ほど体調を崩しがちなのですが、そういう人々に対して、医者が「筋肉をつけてください」と言うのは、病気の人に「病気にならないでください」と言っているようなもので、漢方医にしてみたら職場放棄発言に聞こえてしまいます。 それに、安易に「筋肉をつけてください」と言っても、筋肉には『つけ方』があるのです。 筋肉の『つけ方』 みなさんは、「筋肉をつけてください」と言われたら「鍛えなきゃ」と思いませんか？ でも、ちょっと待ってください。 例えば、長時間「前へならえ」の体勢を続けると、腕の筋
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