2015年08月11日 カロリー制限してると全然泳げないんだけど 引用元:【水泳】プールで痩せる!第82のコース http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1438090777/ 115: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/07/31(金) 09:09:25.16 ID:QYokNEyu.net ダイエットのためのカロリー制限のせいか 泳ぎ続けるスタミナが持たないんです。 一方通行の25mを泳いでコースを変わる際に 前を行く遅い人との距離調整や 早い人を先に行かせる程度のインターバルはあるものの 1時間もしないうちに明らかな燃料切れの感覚を覚えます。 脂肪燃焼のエネルギーが水泳の消費エネルギーに追いついてない感じ。 なので、延々と泳げる人が羨ましい。 VAAMみたいなもんを飲みながらやると随分違うのかな… みんなどうしてるの?教えてください。 スポン