エチオピアが産んだ奇跡、テフ。キヌアを超える高栄養価にセレブも注目。 | ひねくれ美容
ダイエット中の間食は、絶対プチトマトがオススメ。チョコを食べてもニキビができない♡ | ひねくれ美容
トマトは、天然の美肌サプリ こんにちは、アラサーのぱおちゃんです。 ぱおちゃんは食べることが大好き。 痩せるために、食事制限することなんて考えられません。 昔に、間食を控えるダイエットを経験して、超絶リバウンドしたからです。 先日も、ダイエットトレーナーさんとお話しをしていて、 「炭水化物を食べたほうが痩せる」と、強く念押されて言われました。 まったく食べないダイエットはNGですが、食べ過ぎるのもダメみたい。 食べる食べるダイエットは、どうやら食べ方や食事方法にコツがあります。 そこで、今回は間食の話です。 お腹が空いたら、何を食べますか？ 糖質制限をしていなければ、肌のため、健康のため、栄養のため、ぱおちゃんはミニトマトを食べます（たまにチョコも食べます）。 栄養満点。美肌効果アリ。 ミニトマトよりも素敵な「おやつ」はないのです。
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
日焼けしたら一番ダメージを受けるのは、髪の毛&頭皮。パサパサ髪を防ぐケア方法。 | ひねくれ美容
