術後6ヶ月診察椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症腰椎固定術〜 - 鎧コルセットマン！ブログ
おはようございます、ヨロコルです！ chamachamaさんと 今日はめっちゃ楽しみにしていた初めてフォロワーさんにリアルで会う日でーす(*^_^*) 実はフォロワーさんに会うの初めてなんですよねー 少し緊張してますがたぶん顔をマスクで隠している分あちらの方が不安に思っておられると思いますw リアルでお会いする方は、、、ズバリ！ ヨロコルの素顔が見れますw まぁ、「見れます」というほど良いものではありませんけどね。 今日お会いするのは「chamachamaさん」YouTuberさんなのでもちろん動画撮影ありです！ ヨロコルは、、、 ヨロコルマスク姿‼️ はさすがにハロウィンが終わった街中では不審者すぎるのでサングラス姿で登場したいと思います。 動画公開時にはアナウンスしますのでまた観て下さいね。 chamachamaチャンネル https://www.youtube.com/channel
腰痛は地面を掴む感覚が大事 - 鎧コルセットマン！ブログ
皆さんおはようございます、ヨロコルです。 さて、久しぶりの腰痛ネタです。 腰痛は地面を掴む感覚が大事 たしか足指マッサージの記事を書いた時にも触れましたが、足の指と腰痛とはかなり密接な関係があります。 www.yorocor.com 身体のバランス 足の指が果たす役目の一つとして身体のバランスを保つという事があります。 地面に立った時に足の裏だけで立っていると指先が浮いた状態になってしまいます。 いわいる「浮き指」ですね。 そうなると体重も、歩いている時の着地ショックも全て足の裏だけにかかってきてしまいます。 その結果、長く歩くと足が痛くなったり、最後には腰椎にまで負担がかかってきてしまうのです。 砂浜 ではどのような感じが地面を足の指で掴む感じなのかというと皆さん一度は経験のある海水浴。 砂浜を歩いているシーンを思い出して下さい。 砂浜を歩くとき、人は自然と足の指で地面である砂浜を掴んで
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