視力回復トレーニング!目が良くなる簡単な方法を眼科医が教えます
視力回復トレーニングを眼科医が紹介します。視力2.0になる可能性のある方法です。近視や老眼で視力低下しているなら必見!最近目が悪くなったと感じたなら目を良くするためにこのトレーニングをやるべきです。メガネにコンタクトに掛かるコストは馬鹿にできません。一緒に視力を鍛えましょう! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 00:00 はじめに 02:00 視力が下がる原因について 06:50 なぜ遠近トレーニングが視力回復する? 07:53 遠近トレーニングのやり方 10:38 その他の視力回復法 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 👇チャンネル登録はコチラ https://www.youtube.com/channel/UCIpyFiu1_gYkd47EPM38gfA 👇この動画を観たなら次はこの動画をチェック！ 目が良くなる視力回復トレーニング!近視 老眼で目が
【書評】自分を劇的に成長させる！ＰＤＣＡノート【ポイントを解説】 - 60倍幸せになれる「人生の攻略本」
「自分を劇的に成長させる！ＰＤＣＡノート」を読みました。 今回は自分が使っている読書メモをベースに、簡単に書評とポイントの解説をしたいと思います。 この記事の内容 ・自分を劇的に成長させる！ＰＤＣＡノートのポイント ・自分を劇的に成長させる！ＰＤＣＡノートの感想 この記事を書いた人 シアニン(id:antoshia2n) 年間2000本の研究論文を読むサイエンスブロガー。科学的な知識をベースにした分析が得意。コーヒーと猫を愛する。 一言でいうとどんな本？ なんでこの本を読もうと思ったの？ 著者はどんな人？ 目次や全体像は？ 3つのポイントを解説！ 見える化 仕組化 習慣化 どう生かしていく？ 自分を劇的に成長させる！ＰＤＣＡノートまとめ おススメの本 リンク 一言でいうとどんな本？ 本当の「PDCAの回し方を学べる」一冊。 後述しますが「PDCAを知っている」と「PDCAを回している」の違
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