猛暑が続き夏バテの季節が到来しましたね。今回はちょっとした愚痴と年収の変化から現在の職場が自分にとって最適な環境なのかを考えていこうと思います。 愚痴を言うのも聞くのも苦手なトル猫です(;´∀｀) 夏のボーナスカット 家族経営への苛立ち カリスマ社長がいなくなり理想の環境が激変 働く環境は自分で管理するもの 最後に 夏のボーナスカット 投資以外でブログを書くのは久しぶりになります。少し愚痴っぽい内容になると思いますがご了承ください。 私の事を簡単に説明しますと、サラリーマンをしながら投資をやっていて40代を目安にリタイアを考えている30代です。投資家としては、まだ完全に食べていけるレベルではなくコツコツと資産を構築している段階です。 現在の主な収入源はお給料でして、将来的な設計としてもらっているお給料を数年全て貯蓄に回す事が出来ればサラリーマンの引退を考えています。 今回は夏のボーナスカッ

「第二の脳」と呼ばれている腸。 無数の神経が張り巡らされて、幸せや喜びを感じる「神経伝達物質を合成する働き」があります。 腸内環境が悪くなると、肌トラブルや便秘を引き起こすだけでなく、イライラや不快症状など精神面にも影響が出てきます。 お肌のゴールデンタイムと同じく、腸にもゴールデンタイムがあるのをご存知でしょうか？ 腸のゴールデンタイムを利用して「腸活」を行うことで、体の代謝機能が上がる・肌がキレイになる・免疫力が向上する・精神的に安定するなど様々なメリットを得る事ができます。 腸内環境を整える「腸活」 腸活にはヨーグルト 腸のゴールデンタイム 膨満感が出る場合がある エサも一緒に摂ろう！ 腸内細菌のバランス 腸活のメリット 代謝アップで痩せやすい体質に 肌へのアンチエイジング効果 免疫向上 精神安定・ストレス緩和 腸内細菌の多様性 腸内環境を整える「腸活」 腸内環境を決定づけているのが