皆さん新年明けましておめでとうございますお正月いかがお過ごしでしたか？。私は、石川県に行ってきました。能登でドラマで見ていた花嫁のれんをくぐってみたり金沢にも立ち寄りました雪かな？寒いかな？っと厚着して行ったのですが暖かかったです‼︎。暖冬‼︎。新年のご挨拶とともにここで日頃応援して下さる皆様に、一つ私事のお知らせをしても…いいですか？この度ご縁があり、斎藤お嫁に行きました‼︎じょじょじょ‼︎お相手はドリューバリモアさんの元彼さん似の会社員の方です。純日本人男性です。もっと早くお伝えしたかったのですが、日頃お世話になっている方続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

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1月5日ですね。 今日は何の日かというと、「ダイエット」という言葉が1年で最も多く検索される日 らしいです。ダイエットといえば、食事制限をしたり、運動をしたりといろいろやることがありますが、新年のこのタイミングだとやっぱり「よーし、今年はジョギングをがんばるぞ」みたいな気持ちになりますね。 なので、こんなジョギンググッズを使って走ると快適に痩せられるという、ぼくが使ってるおすすめ商品を紹介します。1ヶ月半で10.5kg減量に成功したダイエット記録やコンビニを活用したダイエット本を書くにあたって、いろいろ試してみました。 これだけ揃えてしまえばもう逃げられません。 スマホは運動の味方 もはやスマートフォンはエクササイズに欠かせません。ジョギングの場合、専用アプリがいくつも出ていて、走行距離やペースなどを計測したり、日々のワークアウトの記録をつけたりできます。遠くまで走っていっても地図アプリが