わたしは元々、自分自身のことを「ダメ人間だ」と 思い続けて生きていました。 なぜなら、「自分の言いたいこともきちんと言えない」 「人からの頼みを断れない」「いつも焦って冷静な対処ができない」など... 当時は本当にクヨクヨと思い悩んでいました。 また、上記のように人にものを言うことが苦手なため、 いつも損な役回りをばかりを引き受けてしまっていました。 まさに、生きづらかったです。 「もう一生、他人に振り回されながら生きていくんだろうな～」 と半ば覚悟のようなものを持ち始めていました。 しかし、近所の書店に立ち寄った時のこと。 「自分の行動を縛るものから解放される技術」というような 言葉に引き寄せられ、ＮＬＰの世界にいざなわれていきました。 そこで、「自分はダメだ」などと思うネガティブな感情が、 結果的に生きづらい状況に自分を追い込めていたこと。 また、感情を自由にコントロールできれば、自分