睡眠の質を最高にする、ちょっと変わった夕食のとり方 - 分裂勘違い君劇場
睡眠の質が悪いと、脳の状態が悪くなり、 いやーな気分で目覚め、 その日一日、理解力が低下し、肝心なことに気がつかず、手違いが多く、 仕事が捗らず、それらがトラブルを起こして人間関係が悪化したり、ストレスがたまったりします。 そうすると、布団に入ってもなかなか寝付けず、 またまた睡眠の質が悪くなるという悪循環に陥ったりします。 逆に、質の良い睡眠をとり、気分爽快に目覚めた日は、 やる気に満ちあふれ、頭の回転も速くなり、 集中力も高くなり、いままで気がつかなかった大切なことに気づいたり、 集中力が続くので仕事も捗ったり、 ダメな部下や同僚や上司にも寛容な気持ちで接することができたりして、 人間関係が改善していったりします。 もしかしたら、 睡眠の質は、人生の幸福の半分を決定してしまう んじゃないかと思うこともあるほどです。 そこで、ここでは「睡眠の質を最高にする夕食のとり方」をご紹介します。
お茶碗進化…お米も炊ける？！
真新しいドジャーブルーのユニホームに袖を通した大谷が、大リーグ７年目のシーズンで上々のスタートを切った。過去１１年で１０度の地区優勝を誇る名門の強力打線に名を連ね、２安打１打点。開幕戦を勝利で飾り、「勝てたのがよかった。終盤で逆転できる、というのが強いチーム」と新しい仲…
煮豚のタレから味玉を：百獣の王と誰が呼んだ：So-net blog
ぼけました（涙） 拡大〜！ ◆用意するモノ 煮豚のタレ ※煮豚の作り方は前述してあります 卵Mサイズ、食べたいだけ（笑） 半熟ゆで卵を作るので沸騰から6分くらい、速攻流水に放つ かなり柔かめでもOK 卵が冷えたら殻を剥きます（きちんと冷やす事） 卵が柔らかいので、心を落ち着かせ、ゆっくり大切に剥いて行きましょう 煮豚のタレを熱くなるまで温め（沸騰までいかない） タッパーやどんぶりなどに移し、 その中に卵を沈めます。浮く場合は小皿を沈めるといいです （タレと玉子の温度差で染み込むらしいです） あら熱が取れたらフタをして冷蔵庫へ 注意点としてあら熱が取れるまでフタをしない事（痛みやすい） 翌日には自慢出来るような味卵が出来上がってるでしょう！ ※画像UPしましたが、個人的にはちょっととろけすぎですね ちょっと急いでいたのでタレから卵を引き上げるのが早かったのが原因です。
節約主婦９人のブログ:パスタレシピ
皆さんこんにちは！ろんぴの簡単節約生活のろんぴです。 私はパスタ類はどんな味の物も好きなのですが、クリーム系の味付けは具材が何でも合うし、簡単に手早くできるのでお気に入りです。冷蔵庫の中にある物をバターで適当に炒め、あとは小麦粉と牛乳があればOK。実はけっこう節約料理だったりします。 今回使用したパスタはフェットチーネ。卵を加えて捏ねてある平べったいパスタです。カルボナーラやクリームソースなどの濃厚な感じの味付けによく合います。ひと昔前は普通のスーパーにはスパゲッティくらいしか置いていなかったものですが、最近はうちの近所の小さなスーパーさえフェットチーネやペンネ、ラザニアなど様々なパスタを買うことができるようになり嬉しいですね♪パスタ料理が楽しくなります。 【材料】2人前 ・フェットチーネ・・・200g ・ロースハム（スライス）・・・2〜3枚 ・玉ねぎ・・・1/2個 ・椎茸・・・2個 ・え
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楽天ぐるなび - ＭＹＳＴＥＲＩＯＵＳ 新宿店 （新宿/居酒屋）
煮玉子
半熟煮玉子（味玉・味付け玉子）
★ラーメン屋の美味しい煮玉子の作り方★
http://homepage2.nifty.com/nyami/yudetamago.htm
http://megu-1226.blog.ocn.ne.jp/wagaya/2005/07/post_a523.html