日本のサプリ事情 - サプリメント勉強会
日本にもサプリメントがどんどん浸透してきています。 サプリメント大国といわれるアメリカですが、日本もかなりサプリメント大国となりつつあるそうです。厚生労働省の調査でも、男性の17％、女性の23.6％がサプリメントを摂っているそうですから（平成13年）。 ただ、中には粗悪なサプリが販売されている例もあり、健康被害も出てきているんだとか。 栄養素を入れてサプリメントとして固めるための増粘剤が7割とか８割も入っているような質の低いものも出回っているそうです。 噛んで食べるチャブルタイプは特に香料や甘味料、着色料が多く使われる代表選手なので、要注意です！ 体のために良かれと思って栄養素をサプリでとっているつもりが、実は添加物の塊のようなものを飲んでいたなんてことも・・・あるんですね・・・。 厳しく見分ける目を持っていないと、健康どころか逆効果になってしまう。購入するときには、よ～く調べることが必要
ともいき 木を植えたい日記
１月２１日 昨日は大阪公演でした～（●>∀<●） めちゃめちゃ楽しかったですっ♪楽しかったですよね～～☆ 今日もちゃ～～んと学校行ってきましたよ♪ 学校大好きですから!!! でも今日は家に帰ってきてから夕寝しました～～（笑 眠くって～～。.@(-ェ-)@ で夜起きて学校の宿題・・・ 先週できなかったので・・・汗） ヤバイ・・・汗）））） 本当は今日レッスン着を買いに行く予定だったんですけどもう～無理!!! 眠い!!!って感じで夕寝優先でした。 たまに・・・眠くて死ぬかもっ!!って時があるんですけど・・(笑 やることやって早く寝なさい!!って言われるんですけど眠くて眠くて… 「寝る子は育つ」だからだからしょうがない!!!←(すごい言い訳 まぁそんなかんじなのです(*~￢~*)/ １月２３日 今日は横アリのリハでした♪ 今週もう横アリなんですね～～～早～～い!!! 横浜アリーナでのコンサートは
ともいき 木を植えたい日記
１１月１４日 ＊最近おかしいよ自分…＊ はい。ほんとにね(つω`*)おかしいんです。 笑い上戸すぎておかしいんですっ。よく壊れます… 斜め前の席の人のせなかに細長い紙が付いてて， 「何かついてるよ～」って言ったら周りの人みんなが「あっ！毛虫だ！」 とか言い出して，信じちゃったみたいでその紙を取って勢いよく投げつけてました （床に） もう爆笑(*ゝ∀・)b困った困った…。 そうそう。指になんか入っちゃって，痛いのなんのって。 授業中針刺したりして取ろうとしたけど無理でした。 しかも保健の先生が居ないから泣く泣く我慢してました… ていうか元から入ってなかったという可能性が高いんですね～笑 家に帰ってきたら痛くないし(つω`*) さて，ゲキハロも終わって気持ちを切り替えなきゃね～ って感じです。 今まで出演者さんの話とかばっかりしてましたけど，出演してとっても勉強になったんですよ★ 厳しく教えて
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