ポイ活とは？ ポイント活動の略。 私はちょっと前まで不用品などを処分＝ポイする活動（断捨離みたいなもの？）と思っていました。 全然ちがいましたねσ(^_^;) クレジットカードを使ったり、Yahooショッピングではポイント還元があるPayPayモールを利用したりって事はしていましたが、わざわざアプリを使うのは面倒くさいし、そもそも情報をあまり知りませんでした。 そんな私に知識をくれたのが、職場の若い子たち。 話題はいつも美容・ポイ活。 様々なツールを使ってポイ活している彼女たちに、「絶対やった方がいいですよ〜！」と色々オススメされた中から、まず１つやってみる事に！ 選んだのは 買い物のレシートを撮影し、購入した物のバーコードを読み取って、ポイントを貯めていくアプリ。 家族分の食料品を買うので量が多く、バーコードを読み取る作業がものすごーく面倒くさい。。。 ポイントは購入金額に対して、平均し

豆苗 豆苗は、さまざまな栄養素をバランス良く含んだ野菜☺︎ 1／2パックで、大人の女性が1食で摂るべきビタミンKを十分に摂取できビタミンA、ビタミンC、葉酸の7割以上を摂取することができます。 ビタミンKは骨の形成を助けるので、更年期の女性に特に大切な栄養素です。 ビタミンA、ビタミンCは老化の原因といわれる活性酸素を除去する作用があるため、若々しさを保つ効果が期待できます。 アンチエイジング 葉酸は、妊娠中や授乳中は特に意識して摂りたい栄養素です。 栄養価が高く、安いところが魅力的✨ 量は少ないけど… オーガニックではないけど、農薬を使わずに作られている✨ シャキシャキしていて私は大好きなのですが、子供達はあまり好きではないので、週に１回位しか登場しません(ｰｰ;) 先日購入したオーガニック味噌に三元豚の味噌漬けという文字が書いてあったので、食べたくなり 合わせ味噌を作って漬け込みました

ＨＡＲＩＯのガラス保存容器を買いました☺︎ 蓋が白のシンプルなもの♪ 熱に強く、着色もしないし、油がついてもきれいに洗えて良いです！ 今までよく使っていたのはプラスチックの保存容器。 最近よく耳にする BPA（ビスフェノールA） EUでは禁止されている化学物質です。 BPAはプラスチック軟化剤の一種で、ペットボトルやプラスチックのタッパー、食品の容器など幅広く使われています。 なぜBPAの使用を禁止している所があるのか？ BPAという化学物質は、女性ホルモンのエストロゲンと分子の形が似ていて、その化学物質が人体のホルモンを破壊する恐れがあると研究結果で報告されたからです。 BPAが浸み込んだ食品を摂取すると、体内に取り込まれてしまう可能性があり、大人よりも特に子供に影響が出るとされています。 ・BPAは胎児、乳児、子供の脳や前立腺への健康影響、子供の行動に影響を与える可能性(注意欠陥多動性