ワクチンの副反応で2日間ヨガを休んでいました。 3日ぶりに再開したら「う、硬い!」、こんなに違うものかと絶句。 けど、やってるうちに何とか身体はついてきてくれるものですね、ホッとしました。 20年ほど前にヨガを習っていたことがありますが、当時はただやっているだけってかんじで気持ちが入っていなかったです。正直ぜんぜん楽しくなかった。 でも今回は意識が違うんだよね、楽しんでやれてる。 もちろん自宅で、ネットで検索しながらですが。 本当はインストラクターがいた方が良いんだけど、ジム通いが面倒〜! むかしヨガを習っていた時を思い出しつつ、なんとかやってます、笑。 100均にもあったんですね、ほぼ初心者🔰の私には100均の商品で充分かもしれません。 ヨガを始めてから、ふと泣きたくなるという現象が起きています。 何があるわけでもなく、ふと泣きたくなるんです(泣きませんが)。 「さて、ヨガをやろうかな