日々目の前で起こるたくさんの出来事 一見マイナスと感じる出来事も 自分に大切なことを教えてくれているサイン 長い目で見れば大事な気づきを得ている 他人から承認を得られず自分はダメだと落ち込んだこと 頑張りすぎて自分を見失ったこと 誰かの何かが許せずにイライラしたこと 悩みすぎて夜眠れなくなったこと 食事が喉を通らなくなったこと その出来事はとても辛く 向き合うことに痛みを伴うことばかりだけれど 自分の中に埋まっていた本当の思いに気づかせてくれた 本来の自分に戻るために 目の前で起きていたのかもしれない 私は自分の人生を生きるすべての力を持っている その事実を認め目の前で出来事から たくさんの気づきを得本来の自分に戻っていく 生きていること ご飯を3食食べられること ぐっすりと眠ることができること 毎日の生活を営めていること 大切な人がいること 今生きていることに感謝し、自分を愛し 自分と関