今年の冬はとても寒いと感じています。 外を歩くと風が冷たくて気持ちが引き締まる。それはそれで背筋がシャキッとし気持ちいのですが、家に帰ってからも寒さを感じると、身体に力が入ります。 今年寒さを感じることは、良い傾向と感じています。実際に寒いですが、昨年までは寒さを感じるこころの余裕がなかったように思います。寒い、暖かい、快適を感じるこころの幅は聖域の一つ。 年が明けて寒さを強く感じるようになりました。エアコンの設定温度を２度上げても足元が冷え、室温も温度計の温度ほどは暖かくなっていないように感じました。ホットカーペットの出番です。 昨年秋の断捨離時にホットカーペットのカバーを処分しました。だいぶ長く使用し、都度洗濯していたものの、生地が傷みもう十分役割は果たしてくれました。愛着がありましたが、感謝を伝えて処分しました。 ホットカーペットのカバーを選ぶにあたり、私は素材や機能等をじっくり吟味

Salut　40代は持病も、更年期も、こじらせていました。 ここ半年くらいでようやく落ち着いてきたんですが、 久々に絶不調がやってきました。 ※現在はぬけだしました。 \こじらせている話はこちら/ mutsuming2021.hatenablog.com mutsuming2021.hatenablog.com 先生に言われていた通り 「今後は、最初は出血多いけど、期間は長くないと思うから、 内膜症（子宮筋腫）としての治療は終わり」 はい、その通りでした。 生理が来る前ってのは、異常に食欲（主に糖分）が止まらなくて、 マイナス思考になるんです。 これがなかなかツライ！！ 半年ぶりでしたので食欲（主に糖分。くどいけど。）が 止まらない段階で生理がくるって気が付かなくて対策してなかったのです。 対策と言っても大したことないけど、 好きなハーブの香りをかいで気持ちを落ち着かせたり、 集中力がなく

こんにちは。 この度は、ブロガーバトンなるものを私へお渡しくださった方がいらしたので、私もこの機会に挑戦してみようと思います。 今回は、もんきち (id:fujimonk)さんからそのバトンを頂きました。 もんきちさんは、理学療法士というお仕事をなさっている方で、現在はご自身の勤務先において新人教育などの適切な手段をご検討されていたり、現場職と管理職の橋渡しとなるべく大学院への進学をご決断されたりなど、ご自身の成長へ向け邁進中の方でございます！ 私はもんきちさんのこのような生き生きとしたライフスタイルに、尊敬するばかりです。 monkichiikimasu.shop 以下に、もんきちさんのブロガーバトン記事に掲載されていました、「ブロガーバトンルール」を引用・再掲いたします。 ・バトンを回してきた人のブログを紹介する ・自己紹介のテンプレートの画像を最初に貼る ・最初に書いた記事、お気に入

終わってみたら高設定😍 はい！こんばんわ〜⭐ 元パチ&スロプロの ジョニー・ナミノリです😃 今回は2022/1/10の稼働をせっかく気持ち良く最後に勝てたので記録として残しておきます 今回は時間も割けないので記録だけ 0の付く日がアツい店 1台目(パチ) 悪くはないけど生理的に無理♪ (隣の人が…) 2台目(パチ) 趣味打ち この画面左下に出てた魚がレインボーでした 上級魔戒騎士😊 3台目(パチ) 趣味打ち 4台目(パチ) 超運勝ち 5台目(スロ)　ハナハナ 8444G  B41  R27迄 個人 2761G  BIG16回　REG6回 パネフラ上　1回 BIG中🍉　　10回 REG  　　　　 左(🟢)1回　右5回 通常時🔔　　1/8.3 緑の矢印が打ちはじめ グラフでは見えにくいけど最後に100G以内のBIG5連チャンでいつもと違うBGMが流れました😆 最後に連チャンする

緑の矢印辺りが打ちはじめです はい！こんばんわ〜⭐ 元パチ&スロプロの ジョニー・ナミノリです🙂 今回は一台のみで勝負がついた日の記録を残しておきます 打ち出したのは17時過ぎだったかな… 夜勤が控えてたから光ったら帰ろうかと思ったけど 調子が良くて結構回すことになりました 個人1782G　　BIG11回　　REG3回 BIG中🍉　　　2個 REGﾌﾗｯｼｭ　　　赤２回　黄１回 通常🔔　　　　1/7.46 🍒重複　　　　1回 打ち終わり時の数値↑ 確率すごいことになっていました 捨てるのもったいない感じですね 3日くらい前の稼働ではっきり覚えてませんがたしか21時過ぎに終了しました その後のサイトセブンで調べたらREG猛連チャンしてました 自分のやめた場所より最終の方が凹んでたし ヤメ時としては悪くなかったかな… 推定設定は4だと思いながら打ちました BIG11で🍉２個はさすがに

こんにちは～～～(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡ やあ 今回は、「走るキョロちゃん缶」を紹介するよ！！ あと、キョロちゃん缶を手に入れるためにどのくらい時間がかかったのかを紹介していくよ。 キョロちゃん缶ってどのくらい食べないと当たらないのかなぁ～～ そういえば最近、キョロちゃん缶が当たったんですよ。(それでも半年ぐらい前)そのキョロちゃん缶を紹介していこうかなと思っています。一応ネタバレ注意です。多分古いから大丈夫だと思うけど。 ほうほう、どんなキョロちゃん缶なのかな？ はい、ということで、今回紹介するのは、 この記事で紹介したいこと 【ネタバレ注意】キョロちゃん缶を紹介します！！ です。 いや、ちょっとこれは見たいですね。 さてどうでしょう キョロちゃん缶の前に説明を。。。 キョロちゃん缶をさっそく紹介！！ ゲーム！！ キョロちゃん缶を手に入れるためにどのくらいのチョコボールを買ったのか？

引用：https://www.skylark.co.jp/mmcoffee/ むさしの森珈琲とは？むさしの森珈琲はガストでも有名な株式会社すかいらーくが運営しているカフェチェーンです。 むさしの森珈琲は「ゆとりの癒し空間」という言葉をコンセプトにしています。 また、お客さんの居心地が良くなるようにソファーやチェアのような設備投資は勿論の事「ふわっとろパンケーキ」・「こだわりの珈琲」に力を入れている店舗であり、実はお得情報が満載なんですよ。 というわけで、今回は「au PAYとむさしの森珈琲のお得情報を公開」します。むさしの森珈琲で少しでもお得にお食事がしたい方は最後まで記事を読んでみて下さい。 むさしの森珈琲でau PAYは使える？ Pontaポイントとの業務提携で話題となっているau PAY(auペイ)はで使える？ むさしの森珈琲でau PAYは使える？ 結論から申し上げますと、「むさし

冬といえばスキー🎿ですよね（＾∇＾） 私は若い頃、冬になるとよくスキー🎿に行きました〜🤗 特に思い出深いのは😌 山形蔵王でのスキーです(๑>◡<๑) その時は、楽しくて友達をそっちのけで滑っていました〜(*^◯^*) 樹氷まで行き あっ、みんなとはぐれた😰ヤバい😨 （以前、投稿したように夢中になると回りが見えなくなってしまうので(￣▽￣;)） 急いで、みんなを探そうと焦っていたら😓新雪にハマり（ズボッ）首だけ出てる状態になってしまったぁ((((；ﾟДﾟ))))))) どっどうしよ⤵︎😭 身動き取れない⤵︎😭絶体絶命😱 と焦っていたら😫 なっなんとΣ('◉⌓◉’) ちょうど自衛隊が訓練していて助けてくれましたぁ(๑>◡<๑) 自衛隊の人たちの素早い救助に、本当に感動しましたぁ╰(*´︶`*)╯♡ （心の中で自衛隊になったろかーとさえ思ってしまいました😅） 雪山🏔を舐

こんにちは。あおです😀 ご訪問いただきありがとうございます。 オミクロン株が世界各地に広がり、なかなか終わりが見えないコロナ禍。 今は海外旅行などとんでもない状況ですが、いつの日か皆さんの海外旅行の候補地としてポーランドが仲間入りしているといいなーと思いながら…… 今日はポーランドの街巡りシリーズの4回目、ストリートアートの街についてお伝えしたいと思います。 ＊目次＊ ウッチ 巨大なウォールアートに出会える！ ユニークな像に出会える！ キラキラ輝く鏡のアートに出会える！ ハリウッドさながらのウォークオブフェイムに出会える！ 新しいランドマーク・マヌファクトゥーラで楽しむ！ さいごに ウッチ ウッチはワルシャワ、クラクフに続くポーランド第3の都市で、繊維産業で大きくなった工業都市として知られています。 そして有名な映画大学や映画製作所があるので、映画の街ともいわれています。 ポーランドのハ

こんにちは、タコです。 このブログでは、これまで、習慣についていくつかの記事を書いてきました。以下がその記事です。 www.takonoblog.com www.takonoblog.com www.takonoblog.com 今日は補足の説明として、習慣化がもたらすもう一つの効果を書いてみたいと思います。 結論から言うと、習慣化には、気持ちを整える効果もあると思います。 習慣化の本来の目的 習慣化された後 気持ちが悪い 習慣化の本来の目的 習慣化の本来の目的って、行動の形成ですよね。 例えば、トイレを綺麗に保つために毎朝トイレ掃除をする、 とか、 筋肉をつけるために、筋トレ後にはプロテインを飲む、 とか。 習慣化された後 でも、毎朝トイレ掃除をしていて、ふっと気づいたことがありました。 それは、、、、 トイレがピッカピカなんです だって、毎日掃除しているから、 トイレがいつもピカピカ光

津波警報から学ぶ！避難までの我が家の問題5つ！ にほんブログ村 ↑↑ ※モチベーション継続と成長の証としてランキングに参加しました＼(^o^)／応援して頂ける方、ぽちっとお願いします( ^^) _旦~~ 『皆さん、おはようございます！今日も一つずつコツコツ積み上げていきます！』 今回は、予定記事を急遽変更！防災に対する私の反省点をまとめてみました！ 『本日のトピックスは…深夜に鳴り響いた津波警報…そこから我が家の避難方法や段取りの甘さが浮き彫りに！自分の戒めと今後対策をまとめてみました！是非、最後までご覧ください ^^) _旦~ 深夜の津波警報の恐怖した方！ 避難について、認識の甘さが浮き彫りだと感じた方！ もう一度家族で確認したい！ そんな方へ！ トンガ諸島火山噴火による津波警報一連 津波警報から避難までの我が家の問題点5つ 問題に対する解決策！ 避難場所は予め決めていたが、実際どこに逃

眉毛を見れば、その人の性格と心の状態がわかります。 眉毛の状態は不変ではなく、心の状態が変われば眉の形も変化します。 心が乱れているときは、毛の一本一本がそれぞれ異なる方向を向き不揃いになります。 一度、観察してみてください。 眉毛は性格も感情も教えてくれる 【眉の人相学】濃さ・薄さ 濃い眉毛 長所 短所 薄い眉毛 長所 短所 【眉の人相学】太さ・細さ 太い眉毛 長所 短所 細い眉毛 長所 短所 【眉の人相学】形 眉尻が上がっている 長所 短所 下がり眉（困り眉） 長所 短所 一文字眉(横にまっすぐ) 長所 短所 アーチ型眉（曲線を描く） 長所 短所 への字型眉 長所 短所 【眉の人相学】長さ・短さ 目尻より長い眉 長所 短所 目尻より短い眉 長所 短所 【眉の人相学】眉間の広さと狭さ 眉間が広い 長所 短所 眉間が狭い 長所 短所 【眉の人相学】眉毛の状態、その他 乱れた眉毛、逆毛 長所