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心不全の予防 水は毒！ 水分制限が一番 ◆502
心不全とは既に何かの心臓病を持っている人に起こる病気です。心臓病と全く無縁なら心配ご無用でしょう。ここを読む必要はありません。 心不全の始まりは階段の昇りで息切れがします。重くなると夜中に息苦しくて、座った姿勢でゼーゼー、ヒューヒューと苦しい呼吸をします。仰向けの姿勢では苦しくて寝ていられないのです。窓を開けて酸素を一杯に吸いたくなります。苦しくて死ぬ思いなのです。 こんな苦しい心不全の予防とは、治療で病気の心臓をよい状態に保つのは勿論ですが、日常生活では、運動は適度に抑え、水分や塩分は厳しく制限する、腹八分で過食は控える、風邪などの感染症や他の病気にならない、減量でスリム体型を維持、体調に変化あればすぐ主治医に相談する等です。 自分で出来る心不全発症の予防では、とりわけ水分と塩分の制限が重要です。
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