どうも、林やすむ［@hayashiyasumu］です。 ビルの受付は今日も寒い。 さて。 昨日の続きだ。 suzukiyasumu.hatenablog.com 政治家になってほしいと願う対象が、この地球上で、なぜ武井壮（敬称略）なのか？ 私の無垢な赤子のごとき政治観から、政治家になるための必要要件が大きく3つある。 今の世の中、公的な情報をすべての国民に周知することさえままならない。 あまり本質的でない気がするが、とにかくまず、知られていることが最重要要件だ。 特に、対象に特別興味のない庶民にどれだけ知られているか。 そこにおいて、武井壮はギリギリクリアぐらいの知名度かと思う。 家入一真さんは、やってることでいえば、これから挙げていく有名人たちの誰より具体的に世の中をよくしようとしていると感じるが、大衆の知名度が足りない。 実際に、都知事選に出馬したり政党を起ち上げたりしているが、まずそ

雑誌でバナナ酢のことを知り、 こんなにからだにいいのであれば、 作らない理由はないな。 そう思い、 作ってみました。 実際に食してみたところ、 酢の酸っぱさはまろやかになり、 バナナの甘さはなんともいえない 不思議なおいしさになっていました。 バナナ酢がからだにいい理由 理由１．酢に含まれる酢酸は、 脂肪や糖をエネルギーに変える効果があります。 その効果を活性化すると、 体脂肪の分解がすすみ、 ダイエットにとても効果的です。 酢に含まれる、クエン酸には、 疲労回復効果もあります。 理由２．バナナには、 ビタミンＢ群が豊富に含まれています。 ビタミンＢは、 新陳代謝を促進する。 美肌を作る。 などの効果があります。 理由３．バナナには、 カリウムが豊富に含まれています。 カリウムには体内脂肪を分解する効果があり、 これもダイエット効果が期待できます。 材料 バナナ 酢　２００ｍｌ はちみつ　

漢方・生薬事業を主とする株式会社ツムラが4月に創業125周年を控え、CM「漢方は、人から人へ。」篇を制作。高知県越知町や仁淀川町、熊本県唯一の離島の町、御所浦などで撮影された同CMは、生い茂る木々や美しい川の水といった自然の風景を映し出すと共に、実際に生薬を栽培している農家の人々も出演しています。 CMソングは、昨年9月に7年ぶりの7thアルバム『Bon Temps』をリリースした、医師でもあるシンガー・ソングライター、アン・サリーが歌唱しています。 （写真は2003年発表のアン・サリー『ムーン・ダンス』）

こんばんわ。 料理研究家の土井先生の「一汁一菜でよいという提案」を読みましたが、とてもいい本だでしたので紹介します。まとめるのが下手なので、何日かに分けて紹介しますね。 一汁一菜でよいという提案 作者: 土井善晴 出版社/メーカー: グラフィック社 発売日: 2016/10/07 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログ (8件) を見る 毎日そんな頑張らなくていいという考え方 ご飯と味噌汁だけ、とりあえずあれば良いという考え方は非常に印象的でした。現代人は忙しい。特にまだまだ家庭料理は女性が作るという慣習がある中で、共働き世帯も増えて来ています。そうなると仕事終わりに献立を考えなければいけません。子供がいる家庭はさらに我が子の健康も考えなければいけません。 そこで土井先生はその作らなければならないストレスに対し、「そんな考えなくてもっとシンプルでいいんだよ」と提案してくれ

今日は大晦日ですが、皆さん、いかがお過ごしですか？今日は小学四年生のYouTuberマコさんの動画です。では早速、ご覧ください！ 「これ絶対、逆立ちだよね」 (解説)これを逆立ちと呼ぶのは迷いますが、本人が逆立ちだと言ったら逆立ちなんです。なんで逆立ちするのに水着を着る必要があるのか分かりませんが、プロデュースしておられる小川満鈴様の感性は素晴らしい！しかし小学四年生にしてチャンネル登録者が2000人を超えているのは本当にすごい！これを見たあなたも早速チャンネル登録しましょう！じゃあ、またね！

やっぴー♪ ちっこい者です。 早いもので、今年もあと3日ですね。 今年もいろんなイベントを楽しんできました！！ 残すところ年末の大掃除のみ。 頑張りたいと思います。 私は、今年に入り仕事復帰し、社長に頼まれネットの世界に飛び込みました！ ”ネットで繋がる”ということを理解する為に、ブログというモノを始め、今日にわたり書いています。 ブログを始めてよかった事はいっぱいあります！ ・１番は、自分のブログの読者ができたということです！！！ ブログを始めるまで、私の存在を知らなかった方々が、わたしのブログを読んでくれている！ こんなに素敵なことがあるのですね！ 本当に感謝しています♡ これからも、期待に応えられる情報を発信していきたいと思います！ ・２番は、他の方の読者になることにより、新たな情報を得ることができるということです！！ 私が愛読している方のブログは、構成がしっかりしていて発想が面白く

今日はおばあちゃんと、僕の家が管理してる神社の大掃除をしました。がんばってます！今日は、本邦初公開！ではないですが、僕のおばあちゃんをご紹介します。というか最近、ツイッターのライブ配信をして、その動画をYouTubeに上げてるんです。これはもう、僕の日記というか生活の記録というか、単なる暇潰しなので、これを見て「面白くない」とか言わないでください。そういうのじゃないですからね。僕の悪口はやめてください。まあなにわともあれ、チャンネル登録、高評価、よろしくお願いします！

コードが違う。それがシロクマさんの記事を読んだ感想だった。スタンスとしては清潔感や正しさの敷設への疑義という点で僕もシロクマさんと同様の感想を持っている。 p-shirokuma.hatenadiary.com コミュニケーションをしなければ人のことなど何もわからないという人間社会の大前提を忘れているような気さえしてきた。結婚している人間は幸せで非モテは不幸という至極単純化された論争がちょっと前のインターネットにあった。あの時にも思ったがそんな単純化できるほど人間は簡単に規定できるものではない。みんなそんな幸せにだけ生きてるわけではないし不幸だけで生きてきたわけでもないだろう。というか非モテであろうとモテていようと本質を別のところに求めようとしなければどうして人を人として見ることができようか。非モテかどうかなんてどうでもいいだろそんなことと当時は思ったものだ。 どうでもいいんだよ。タバコを

運動をして頭を良くしよう！ 今回は頭を良くする簡単な方法をお教えします。 それは、運動をすることです！ 今日は記憶の仕組み、そして運動をすることによって脳に何が起きるかを分かりやすく解説していきます。 これであなたも明日から賢くなっちゃうかも！？ 運動ついでに頭も良くなっちゃうぜ！やったぜ！ 記憶の仕組み 私達の記憶や体験は、脳の海馬という部分に記録されます。 海馬は「いつ・どこで・何をした」といった情報が一時的に置かれる場所なのです。 また、この海馬は、記憶のふるい落としをするフィルターのような役割も持っています。 ここで重要だと判断された記憶は、大脳皮質に移動され、長期的な記憶として定着します。 不要だと判断された記憶については時間の経過と共に海馬で消去されていきます。 簡単にまとめてみましょう。 ・海馬→新しい記憶、短期的な記憶 ・大事な記憶は大脳皮質に移されて定着する。長期的な記憶

ハロー^o^ 前回の続き♪ www.mokoringo.net みんな無事に新しい学校や会社、幼稚園へ、なんとか日常をとりもどした。 私の咳は長引いたけどね…。ほんと入院にならなくて良かったー…(-.-;) スマホは割れたし、ちょっと画像が消えたりとかして、ホント泣いたけどね…私かなり弱ってた。。。 道路が北海道よりも全然狭くて、運転が怖くてさ、でも幼稚園送迎しなきゃで、道もナビつけてるけど、間違ったりで…ナビが古いから道ないところ走ってたり…神経つかったよ(￣∀￣) で、肝心の怖い家。。。 まず寝室から見える小さい窓があって、曇りガラスで隣は壁なんだけど… モモがそこが怖いと…。 たしかに夜だと暗いし、怖いかも？ 覗かれそうな…(￣∀￣) で、窓に貼れるシールあるじゃない？あれを貼った！ できるだけポップな可愛いーやつ！ それ貼ったら大丈夫だって(^^)良かった♪ そのシール？ステッカー

ハロー^o^ 実はこのブログが記念すべき第100回目を迎えましたーー！！！わーーー！！(*^▽^*)パチパチパチ… ありがとうございますm(_ _)mいつも見てくださる皆さまのおかげです(^O^) 第100回なので、自己紹介をしたいと思います！！！ え？、いらない？…そんなこと言わないでぇ(◞‸◟) まず私は主婦のもこり、35歳です！マイペース、そんなに怒ることもないんだけど、子供たちにはガミガミ怒ったり…特に夜寝る前など。。。ゴメン(＞人＜;) 面倒くさがりで掃除はこまめではありません。( ´∀｀) 節約大好きな転勤族3児の母でーす。好きな言葉は、適当！なんとかなるさーです！ たまに綺麗好きでキチンととしたママと会うと嫌われないかとビクビクします！（笑） よろしくお願いしまーす(^O^) お次は長女のユズさん。 11歳の小学五年生。のんびり屋でこちらもめんどくさがり…似たのかなW(`0`

同じものを見ているはずなのに、全く別のものが見えている、今回はそんな目の錯覚、錯視についてのお話です。 大人と子供で見えているものが変わるという、非常に面白い錯視の絵があります。 sandrodelpreteという画家のDie Liebesbotschaft der Delphineという作品です。 著作権の関係上、その絵を貼ることはできません。（検索すると出てくるよ(ボソッ) 皆さんにもぜひ見て頂きたいのですが、この絵には瓶が描かれています。 その瓶の中にあるものが大人と子供では別なものに見えます。 皆さんの目には何に見えるでしょうか。 この絵は数年前にも、テレビ番組で取り上げられたことがありました。 その番組では、この絵を大人に見せて「この瓶の中には何が見えますか？」と尋ね、なんと答えるのかという実験を行っていました。 するとほとんどの大人達は「男の人と女の人の姿に見える」と答えました

もう20年以上前の話ですが、パン工場で一晩だけ、商品の仕分けのアルバイトをしたことがあるんです。できあがってきたパンをピッキングして、納品先ごとに振り分けて伝票と一緒にまとめる作業なのですが、これは工場内で数少ない、人間がアサインされている仕事でした。 当時でも自動化することは可能だったはずですが、その設備投資をするよりも、人を雇ったほうが安かったのでしょう。しかし、はっきり言って僕にとっては何の面白さも見いだせない仕事でした。こんなつまらない作業の対価（日当）が1万円とは、なんとも割に合わないと感じ、二度とこの仕事をすることはありませんでした。

こんにちは。最終皇帝です。 先週の週末、友人と焼き鳥屋に行ったのですが、めちゃくちゃ旨くて、2人で20本ほど食べてしまいました。ホントは30本ぐらい食べたいのですが、SEの端くれの給料では、そこまでは無理です＾＾； ちなみに私は『タレ』派です。塩は頼みません。 今回紹介するゲーム 価格 あらすじ ゲームシステムなど ゲームモード 操作方法 戦闘前の回復 ミニゲーム 難易度 プレイ時間 良い点・楽しい点 余計な要素がないため遊びやすい フリー対戦で使用できるキャラクターが多い 悪い点・残念な点 操作方法 必殺技を出すのに苦労する その他 桑原がとてつもなく強い 個人的な評価 オススメ度 最後に 今回紹介するゲーム さて、今回は「幽☆遊☆白書 第2弾 暗黒武術会編」です。以前紹介した『魔界の扉』編の前に発売された作品です。 幽☆遊☆白書 第2弾 暗黒武術会編 Ⓒ冨樫義博／集英社・フジテレビ・ス

在宅で6年以上、要介護4で認知症の症状のある祖母を介護しているライターの奥村氏は、このところ、症状が悪化してきた祖母の施設入居の検討を始めた。 費用などを考慮しながら、祖母に合う施設について思案していたら、ケアマネジャーから思いがけない情報を教えてもらったというのだ。 ＊　＊　＊ 症状が悪化した認知症の祖母 ここ数カ月、祖母の認知症進行スピードが早い。 徘徊（認知症患者の場合、徘徊と言わないという動きは知っているが、祖母の場合、わたしは徘徊と思っている）や急に興奮状態になることは減少傾向にあるものの、お箸の持ち方を忘れたり、食べ物とそうでない物の区別がつかなくなったり、排尿の失敗があったり…。おむつパッドを口に入れそうになったこともあり、在宅で介護を続けるのは限界間近な状態だ。 デイサービスやお泊まりデイサービスからも「要介護度が1から2段階進行された印象をもちます。以前ならご自身でできた

累計10万アクセスです。 １年3ヶ月でここまで来ました。 これまでの変遷 kusomamiren.hatenablog.com kusomamiren.hatenablog.com kusomamiren.hatenablog.com 100,000... SFCシムシティーだとメトロポリスです。 メトロポリス（人口10万人以上50万人未満）は一番長く聞くBGMだと思います。 50万人までやります。 メガロポリス目指します。 今のペースだと5年以上かかりそうです。 累計50万アクセスまで続ける予定。 ただし、死んだり逮捕されたり身バレしたらやめる。 にしても10万か。 よくここまで続けたわ。 kusomamiren.hatenablog.com 上でちらっと書いた累計10万人の重大発表ですが、 累計50万になったらブログやめるかブログタイトルを「ぼっちライフ」に変更します。 以上。

この世界の色々なことに、身体は反応して影響を受けています。 それはもう、たくさんの影響です。 朝、起きたらカーテンを開けるか開けないかという、そんな些細なことにだって身体には何らか反応が起きているのですから。 www.karada-de-manabou.com 身体というのは、かなりシステマチックにできています。 でも、そこには個体差があったり、分からないことはたくさんあるし、それが全てではないのだけれど、 この世界で生きるからには、私達はその影響を受けざる得ないことは確かなのです。 しかし、私達自身が世界を変化させていくということも、これもまた、可能なのです。 世界そのものの法則を変えるということは、中々難しいことです。 ただ、自分の在り方は変えることはできます。 先程も言いましたように、私達は身体でこの世界を感じています。 ならば、この感じ取るための媒体そのものを変化させていけば、当然

「年をとって、頭のキレと集中力が続かなくなってきた」と言う人は、集中力の投資戦略を間違えていることが多い。 一番まずいのは、なけなしの集中力を、仕事や勉強に使い果たしてしまうことだ。 仕事や勉強で集中力を使い果たしてしまうから、「集中力を上げること」に投資すべき集中力が残っていない。 これでは、集中力は、経年劣化で低下していくばかりだ。 これを避けるためには、手持ちの集中力を「集中力を上げること」に最優先に投資するようにする。 もちろん、ただ漫然と、運動、瞑想、睡眠、野菜をやっても、集中力は上がらない。 重要なのは、「具体的には、どうすれば集中力が上がるか？」だ。 おっさんは眠りの質が悪い もちろん、頭のキレと集中力を上げるのに、一番投資効果が高いのは、「睡眠の質と量を上げる」ことだとは分かっているが、 話はそんなに簡単ではない。 なぜなら、おっさんになってくると、「深く長く眠る能力」がど

朝の目覚めと夜の寝つきを良くするには 朝、起きた時はダルいし、夜はなかなか寝付けない…。 そんな人にオススメの解消法をご紹介します。 その方法は無料で出来るし、手間も全然かかりません。 それは「朝、起きたらカーテンを開けること」です。 朝の光は気持ちが良い今回は、朝にカーテンを開けることで、 体にどういった作用が起きているのかを見ていきましょう。 体内時計をリセットしよう！ 朝日の光を見ることによって私達の体内時計はリセットされます。 体内時計とは地球の自転周期に合わせて 私達の体の中に刻まれている生体リズムのことです。 しかし、実は人間の体内時計は２４時間よりも長いので、 朝日を浴びることによってリセットする必要があります。 これをリセットせずに居ると、 段々と起きる時間、寝る時間が遅くズレていってしまうのです。 ですから休日においても生活のリズムを崩さないために、 なるべくいつもと同じ