日常で嫌なことが起きると気持ちが落ちるしイライラすることってありますよね。 自分も嫌なことが連日続いたことがありました。基本ポジティブな人間なんですが、嫌なことが続くとイライラしたりネガティブな考え方になってしまいますよね… 自分がネガティブな気持ちの時にやっている抜け出し方を書いていこうと思います。 嫌なことがあるとやっぱり落ち込む 小さなことだったりする 一日の終わりを幸せに過ごす 小さな幸せで良い マイナスな意見は吸収するべき お風呂で瞑想してます アロマって癒されるよね まとめ 嫌なことがあるとやっぱり落ち込む 良くないことが起きると一日引きずってしまいますよね。3日連続で一日一不運に見舞われて、かなりイライラしてました。 ショップ店員の態度の悪さ マイナスなコメント 自転車にひかれる 自転車に正面からひかれた時は「明日は車にひかれるんじゃね?」って思いましたが、ちゃんと生きていま
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