感謝していると、感謝すべきことが起こる。 愚痴、不平不満、当然、と思っていると、良きものが来るのを止めてしまう。 うまくいってる人はだいたいやってますよね。 シンプルです。 感謝がうまく作用しているかどうか確認する方法 感謝を実践した跡は前よりもずっと良い気分になるはず。 自分の気分が上向くこと が感謝の魔法の力が作用している第一の証拠 否定的な状況からの脱出法 魔法の実習7 抜粋 「否定的な状況からの脱出法」 ・一番解決したい問題やネガティブな状況を一つ選びましょう。 ・ネガティブな状況について、あなたが感謝できることを10個あげてください。 ・そのリストの最後に 「完璧な解決策をありがとう、ありがとう、ありがとう」 と書きましょう。 ・今日一日だけでも良いですから、ネガティブな事を言わずに過ごせるか試してください。 もし、自分がネガティブな事を考えたり言ったりしていることに気がついたら
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