肩こりは通常、 長くても数日で治ります。 また、肩がこったな…と思っても、 さほど気に留めない方が 多いのではないでしょうか。 数日で治る肩こりの場合は、 こちらの簡単解消方法を参考にしてください。 >肩こり解消方法!簡単ストレッチ・グッズ…8つの即効解消法! しかし! 慢性肩こりになると、 常に肩がこっているように感じ、 肩こりがとても気になります。 酷い時は頭痛なども起こします。 そんな慢性肩こりの原因として、 肩甲骨が大きく関係 していると 言われています。 肩甲骨は本来、上下左右大きく動かせるものです。 しかし、 姿勢の悪さやストレスなど様々な要因で 肩甲骨の動きが悪くなると 可動域が狭くなってしまいます。 これを 「さびつき肩甲骨」 と言います。 そこで! 慢性肩こりの原因となるさびつき肩甲骨を 簡単に解消できる 「肩甲骨はがし」