ともに生きる人たちと、どうサスティナブルな関係を作っていくか 組織内での協調を大切にしたい気持ちと、個性的でありたい・目立つものを持っていたいという願い。およそ相容れないこのふたつの気持ちを胸のなかに持っているのがみずがめ座の人です。実際に「宇宙人」と呼ばれるほどユニークな発想と行動パターンを持ちながら、みんなの輪のなかにニコニコと溶け込んでいるようなことも少なくありません。個性的でありつつもけっこうな常識人でもあり、あなたと接する人がどこに注目するかによって、あなたの印象というものも大きく変わってくることでしょう。 今年は、みずがめ座の人にとって対人関係がクローズアップされる年。「幸運と拡大の星」と呼ばれる木星が、仲間や同僚、友人、知人などとの関係性を後押ししてくれる位置に巡ってきているからです。 といっても、新年度に入った頃から、あなたは対人関係においてどこか、モヤモヤとした気持ちを抱

去年の７月はリストラ… と暗い気持ちになっていましたが１年たてば 失業中のおかげでブログをしようと思ったので( ´∀｀) 結果的に良かったです。 失業中は暇でしたし、せっかく時間があるならとPCを買い やったことのないことをしようとチャレンジしたことが今に繋がっています。 無駄なことなんて１つもないんだなぁ としみじみ思います 初めて書いたブログです もう恥ずかしさ通り越したから記念に取っておくのよね（笑） www.nekowamegusuri.com この頃は 悔しい思いを結構した時期なので、気持ちの切り替えのために文字を打つことが心の整理になったよう思います。 毎日、働きながら給与のことや、これからのことが不安で心が疲れていたときですね。 この時の気持ちや行動を忘れたくなくて書いた記事です。 www.nekowamegusuri.com 失業中は時間はとにかくあったので、毎日更新を頑張

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 会社生活において、 ToDoリストとか自分のやることリストを 作成して日々業務されている方は 多いと思います。 しかし、 そのリストを見てぞっとすることは ありませんか? ずらりと並んだタスク。 見るのも嫌になります。 一層の事、海に流してしまいたい。 そう何度思ったことか。 なぜそこまで、やることが増えてしまうのでしょう。 1、いろんなタスクに振り回されてる やっておくと良さそうなことが いっぱいあって、 どれもこれも手をつけたくなってしまう。 その結果やることリストの中に やりかけのタスクが増え続け どれに手をつければいいのか わからなくなっている。 2、タスクをどんどん足している アウトプットせずに、 インプットばかりしてしまう。 新しい仕事を開始したり 仕事を引き受けたり 会議、電話対応、メールチェック…。 「やることリスト」は増え

心が回復するストレス解消法今回は、心が疲れた人におすすめ、無料でできてすぐに実践できるストレス解消法を紹介します。 どんな人でもうまく行かないときや気分か落ち込むときは訪れます。たまたま運が悪かったり嫌なことが続くと、どれだけ元気な人でも何もする気もなくなって仕事や遊びへのやる気も下がってしまうことがあります。 そこで、ちょっとしたことで気分が悪くなってしまったとき、どうすれば最速で気分転換してもとの作業にやる気満々で戻れるのかについて今回は話していきます。

リヒト(@r2209)です。僕の臨床観に最も大きな影響を及ぼした一人に、アドラーがいるんだ。アドラーの思想は対人的資産を生み出す上でもとても有益なものが多いから、このブログでもアドラーやアドラー心理学についてお話ししていきたいと思っています。 学部時代、フロイトの精神分析とかユングとかは勉強しましたけど、アドラーはあんまり勉強してないです。 多分、そういう人がほとんどだと思うね。あまり勉強する機会もないと思うから、よかったらここで一緒に学んでいこう！ アドラーとは 個人心理学の「個人」の意味 何の為に生まれて何をして生きるのか 劣等感という言葉を作ったのはアドラーって知ってました？ こんなときは一旦立ち止まって考えて どう見分けるか コンプレックスを感じる時、それは人生の再スタートを切る好機かも 「トラウマは、存在しない」って誰が言った？ 余談 アドラーとは アドラーはオーストリア出身の精

こんばんわ、凡子です。 皆さんは結婚されていますか？ それとも独身ですか？ プライベートなことなのでそんな話聞きたくないという方は 申し訳ありません。 今回の話題は結婚って幸せなの？って話。 これは人それぞれの見解があるので、私が思ったことです。 結婚に対する価値観は人それぞれ違います。 幸せだと思う人はいるだろうし、幸せじゃないと思う人もいる。 ただ、時代が昔よりましになったとはいえ今の世の中結婚していない人は 何か結婚できない理由があるのかって、偏見が見られるような そんな気がします。（すべての人間ではないでしょうが一般的に） 昔の価値観って結婚して子供を育てて一人前だと思われていました。 けれど、今の時代はその固定観念は時代にそぐわないなって 思うんですよ。 結婚してないと、会社で優遇されないとか 結婚していない女性はけむたがれるとか そう言った世間の声のせいで苦しんでいる方いらっし